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DHA真的可以提高智力吗?平时的食物里哪些有DHA呢?

1849394婴幼育儿

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明子0明子021楼
海产品都比较多把
2011/12/14回复
drl0309drl030922楼
titanxi:
最好的还是深海鱼油,我给女儿买的是 Nordic Naturals, Baby's DHA  ,从满月起就开始每天喂一毫升
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这个牌子是美国的吗?去那里买的啊?那吃了DHA跟其他BB有啥不同啊。
2011/12/14回复
titanxititanxi23楼
drl0309:
这个牌子是美国的吗?去那里买的啊?那吃了DHA跟其他BB有啥不同啊。
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美国的,深海鱼油第一品牌,也蛮贵的,一小瓶60ML要14美元,我实在iherb直购的,drugstore应该也有
2011/12/14回复
芝麻、核桃、蛋黄
2011/12/14回复
drl0309drl030925楼
titanxi:
美国的,深海鱼油第一品牌,也蛮贵的,一小瓶60ML要14美元,我实在iherb直购的,drugstore应该也有
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嗯,谢谢。没有试过美购。麻烦啊。
2011/12/14回复
深海鱼类,三文鱼、吞拿鱼、鳕鱼……
2011/12/14回复
猪油可以的!!
2011/12/14回复
    我们大人平时可以从食物中吸收一些,宝宝的话就要从辅食里面吸收DHA了,所以现在很多人从怀孕就开始吃DHA了,我从怀孕的时候就一直在吃胶囊,但是现在我小孩吃胶囊很麻烦,而且现在的DHA好多假货,又贵又不放心。
      所以我们现在都是吃海鱼,还有干果,核桃我小孩很喜欢吃,确实是补脑的。就是因为有DHA。如果宝宝吃米粉,现在亨氏的米粉里面也有添加了这个DHA的,还有AA。按科学的1:2配比,更适合宝宝生长发育。所以吃这个米粉也可以。
2011/12/14回复
最近几个月吃的有亨氏蔬菜泥、胡萝卜米粉,感觉挺好,毕竟是老牌子。智多多倒没有留意。
2011/12/14回复
吃三文鱼啦,我个女系饮紧雅培呢只水奶(系在国外订购噶,而且好方便,一开盖就饮的五使自己冲,我系拣含有omega3&omega6 )
2011/12/14回复

DHA可以帮助孩子的智力发育。最开始是在鱼类身上发现的,所以常说爱吃鱼的人聪明。所以现在很多DHA都从鱼类提取。还有一些果仁,里面含有能合成DHA的成分,所以也有很多人说核桃补脑,就是这样来的。

2011/12/14回复
我几乎天天都买鱼给孩子吃,现在**说话,现在污染那么大,我怀疑现在的鱼DHA也高不到哪去了
2011/12/14回复
如果真的吃这些那么容易,保健品行业就执粒了!我怀孕时没抽筋过,以为自己各方面营养够,不用补钙和鱼肝油,结果小孩有点鸡胸,后悔死了!
2011/12/14回复
wanghaomm:
莫非是同道中人?
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近来才想偶尔做个恬静闲适的妈妈,不过还是非常认同林薇音,女人还是需要付出一定时间精力专注于事业
2011/12/14回复
老实讲在国外真的没有这么强调要去补充着,补充那.我给宝宝吃嘉宝的米粉跟肉泥和果泥.感觉还可以吧!
2011/12/14回复
titanxititanxi36楼
elainegz:
哪里有得卖?多少钱?
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反正不要在淘宝买,海淘吧,网上教程一大把,准备一张带visa的信用卡就好了,现在四大行都有这种信用卡的。
海淘最简单的就是iherb了,可以直邮,其他的要转,比较麻烦。

我给孩子买的是这种Nordic Naturals, Baby's DHA with Vitamin D3, 2 fl oz (60 ml) ,13.56刀。

从怀孕就开始补充DHA,怀孕期间吃的是 DHA Neuromins, 海藻DHA,不含EPA的,也是直购的。

至于说吃了有什么不同,这个很难比较,只是觉得宝宝眼睛很明亮,下面是宝宝满月时照 的


,
2011/12/14回复
⒈母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。   ⒉配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。 奶粉所谓的添加DHA的含量是极少的。     DHA
⒊鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。   ⒋干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。   ⒌藻类。   ⒍DHA制品。市场上有两种:一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪,不过至少有3大缺陷:⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高,可使DHA所占的比例过低,与母乳相差较大,不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高,却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸——AA(花生四烯酸),而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染,安全性低。相比之下,藻类的优势突出,DHA藻油是一种纯植物性DHA原料,从人工培育的海洋微藻中提取,未经食物链传递,是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得一提的是,DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物,且纯度高(含量上,DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g),稳定性强、不易被氧化,且无臭、无味,特别适合用于胎儿、婴幼儿。
2011/12/14回复
乐乐了:
三文鱼最高DHA啦!
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对啊对啊!最爱吃三文鱼~
2011/12/14回复
yuky123:
吃港版美赞臣奶粉吧,含有较高DHA,也是这种奶粉的口碑之选,而且一定要是港版喔,质量有保证些~~我宝宝从出生到现在都一直选这个品牌的奶粉,即使有报道过好似有问题,也不想更换,就是看中它的高DHA成分。呵呵,我也不相信保健品中所谓的DHA,国内太多保健品推销啦,信不过,不如从奶粉及食品中吸收更好。而且香港那边2岁前根本不用补这样补那样,婴儿奶粉中本身就已经有足够的营养配方和高DHA~~~~
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我对照过大陆版和港版的美赞臣,发现大陆版的有益生元,而港版的没有呢
2011/12/14回复
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