你做完糖耐之后每次去医院查血糖是怎样查的？抽血还是扎手指？是测空腹跟自己带的早餐餐后两小时吗？？那个蛋白粉是医院配的话，那就只能是中山三院才有得买了？你34周的数值是多少，医生说是漂亮？你现在晚上有加餐吗/？你们快要胜利在望了，加油，俺还长路漫漫啊……

我也想要份表，可以发给我邮箱吗，谢谢

哦,現在發現乳暈那裡的腫塊更大啦，怎麼辦？

我也不懂呢，不过我发现早上的血糖最容易高，麦片跟鸡蛋要分开吃就好了，先吃麦片，然后再一个钟再吃鸡蛋。而且我是早上牛奶煮麦片一碗，一个钟后吃蛋一个，水煮玉米一个，这样吃就不会高。还有，发现你没有运动，估计加上散步三十分钟会好点，如果早餐餐后高的话，早餐后加散步十五分钟试试看？运动后血糖会降得比较快哦。

我怀孕前血糖就一直偏高,现在刚怀孕,就找了几个低血糖餐单,但吃了一个星期,再去检查,居然血糖不奖反升,我都不知道怎么回事餐单如下:早餐:无糖脱脂牛奶煮麦片+水煮蛋1个午餐:乔麦面或者咸麦片中午:苹果半个晚餐:乔麦饭(白米:乔麦.2:1)3/4碗.水煮菜活瘦肉青菜夜宵:无蔗糖酸奶一小杯难道是我的餐单出现什么问题了吗?怎么吃了一周再检查,血糖居然还升了

你們一天大概喝幾杯水？我以前就很少喝水，現在血糖高就更不敢喝水啦，糾結，不知道要不要喝8杯水。我現在換號上啦，以前那個號是用QQ直接綁定登陸的，我覺得不方便，所以還是重新註冊過一個帳號保險，免得系統又亂來啦，哈哈

可能个体不同吧，我之前吃麦片时就直接下个鸡蛋进去煮，都OK啊。我觉得我的早餐分量是一点都不小的；今天早上：两片全麦面包夹一个西红柿夹一个鸡蛋，还有200ML鲜奶。昨天早上：意粉肉丝生菜鹅蛋一碗（有汤的，另外你知道鹅蛋有多大个的了），而且一早起来先喝200ML的西梅汁（治便秘的），这样去医院测才5.5啊。有时半夜四五点还要起来吃点东西，我那贪吃的BB！所以可能还要注意自己总结，毕竟每个人的身体不一样；如果可以去看营养科，让医生安排就最好了。

我一直喝很多水的，肯定不止八杯一天。这个应该没有问题的。不喝水我可受不了。

       是，我每天都有记录自己的饮食和自测的血糖值，找找规律。我没办法吃蛋白粉和那个营养素了，只能自己更加注意点了。你去测糖化血红蛋白的时候，测的那个餐后两小时是指自己吃的早餐的两小时吗，还是又要喝一定量的糖水？        我过年吃了好多甜食，元宵节也吃了十几个汤圆，老火汤也经常喝，看来还需要一段时间去调整和观察，以后要少喝老火汤了。你应该已经很平稳了，所以就算吃得多了点，胰岛素功能也是正常的了，过了34周血糖值可能会继续下降了。

快去看医生啊。我宁愿多跑一次，也不要自己在家瞎担心。

我怀孕前血糖就一直偏高,现在刚怀孕,就找了几个低血糖餐单,但吃了一个星期,再去检查,居然血糖不奖反升,我都不知道怎么回事餐单如下:早餐:无糖脱脂牛奶煮麦片+水煮蛋1个午餐:乔麦面或者咸麦片中午:苹果半个晚餐:乔麦饭(白米:乔麦.2:1)3/4碗.水煮菜活瘦肉青菜夜宵:无蔗糖酸奶一小杯难道是我的餐单出现什么问题了吗?怎么吃了一周再检查,血糖居然还升了

鬱悶，現在搞不清楚明天是要去醫院扎7次手指還是4次，3餐的啊。這樣我要怎麼吃飯啊？我家距離天河區婦幼打的都要20分鐘左右，還住在8樓，如果還要測餐後一小時的話，根本就趕不急

        24周的时候在中山一做了糖耐，结果真是恐怖，空腹5.1（临界点），一小时12.2，两小时11.5。医生一看到结果：“这么高啊！”       好在，中山一的医生都比较负责任，也不乱吓人（之前我还担心会被叫住院什么的），就让我马上去看营养科，听营养科医生说要怎么改变饮食结构；同时开了一张单让我调理后1月3号再去验下血（静脉血）。      为了宝宝，再难也得坚持啊。下面把我这段时间的食谱供献出来，昨天去扎手指，餐后2小时已经是5.4了（正常是小于等于6.7就行，医生之前还和我说，放松点的话7也可以算过，所以昨天测得这个值，医生和我都非常高兴，医生还一个劲问我：这说明什么？我说：说明控制饮食很重要！他说：对，一定要听话！昨天把这个表也带给医生看了，他一直说“不错，不错”呵呵）12月19日7:55水一杯8:10鸡蛋煮麦片一碗10: 55苏打无糖饼干 4片12: 50意粉一碗拌西半花5两16: 30营养素3.5勺梨：半个19: 18汤一碗（含鱼饼一块，豆腐5块）19: 50黑米荞麦饭3/4碗清蒸金枪鱼2两拌生菜5两散步40分钟21:35圣女果10粒樱桃3粒23:40浓豆浆200ml花生15粒12月20日8:40小麦面包两片（夹日本小青瓜一条及薄火腿一片）鸡蛋一个浓豆浆200ml10:50鲜奶210ml12:20汤一碗黑米煮大米 3/4碗拌青菜5两鸡肉3两16:40营养素2.5勺苹果：半个19:40汤一碗20:00黑米荞麦燕麦饭3/4碗鱼3两菠菜5两21:35圣女果8粒樱桃3粒11:30燕麦粉200ml  12月21日8:25    燕麦粉500ml, 小黄瓜一条  鸡蛋一个11:30    牛奶210ml12:10    汤一碗   鱼肉3两  青菜5两    黑米荞麦饭3/4碗16:30    营养素3勺   梨半个19:40    汤3/4碗   大米黑米饭3/4碗  虾2.5两  拌唐蒿4两21:30沙田柚4片23:25燕麦粉250ml花生15粒12月22日8:40    燕麦粉500ml, 小黄瓜一条，鸡蛋一个11:20   鲜奶210ml12:10   汤3/4碗   黑米煮大米3/4碗   排骨3两  拌青菜5两16：20  营养素3勺18:00   小麦面包1片19:15   汤一碗  鱼2.5两  红米饭3/4碗  唐蒿5两21:10   苹果一个23：00  豆浆200ml,花生15粒12月23日 8:40   燕麦粉500ml   小黄瓜一条   鸡蛋一个11:10  牛奶210ml12:10  红米饭3/4碗    鱼2两   木耳炒云南小瓜3两 12月26日8:30      燕麦粉300ml      鸡蛋1个      饺子5个10:55    无糖苏打饼4片12:10    无糖苏打饼4片13:20    意粉1.5碗    蔬菜5两17:00    营养素3勺+1勺蛋白质粉17:40    牛奶210ml19:40    汤一碗20:20    红米饭3/4碗    蒸金枪鱼130克    拌青菜8两21:50    杨桃350克       圣女果6粒23:50    营养素3勺+1勺蛋白质粉12月27日8:45    燕麦粉500ml+1勺蛋白质粉, 小麦面包1片   鸡蛋1个11:10  鲜奶210ml12:10  汤一碗  鸡肉2两  奶白菜4两+菇1两             23，24，25这几天因为周末，所以记在家里的机子上了。不过吃的东西都差不多。          燕麦粉是营养科的医生让我买的（是中山一自己研制的，主要是为了治便秘，对降血糖也有好处，但我吃这个一周来，便秘没有缓解，还是痛苦着），昨天医生让我加量说一定会有效，先试试啦。          营养素也是医生让在中山一大药房买的，这是针对糖尿病人补充营养的；昨天医生让再买了一个蛋白质粉，因为我说我觉得肚子不怎么大，医生说只要BB正常发育就好，不要追求大肚子，但还是让我买了这个蛋白质粉，说给BB加点营养。这两种都是在中山一大药房买的。          过些天还要去复查，希望能保持下来。也希望其他糖妈妈一起加油；别给自己太大压力。合理的饮食是一定能把血糖降下来的；还有，每天晚上吃完饭我都一定会在家里自己走上至少40分钟。         医生还给了张表，上面有大部分食物的含糖量，我就只挑低的吃，水果以火龙果，杨桃，番石榴含糖量最低。         大家一起加油啦！