混合喂佐四个月....人地话唔喂母乳就可以瘦,点知一样都是肥师奶

我比个很好的建议：戒奶之后吃糖尿病人的餐单，保证能瘦下来！我就是20多周就被诊断为妊娠糖尿，开始参考餐单来吃，之后体重就无点增长过了！！连晚晚宵夜的大肚婆都吃唔肥，所以一定有效！！

宝宝3个月了，比刚生完宝宝瘦了10斤左右，基本上没怎么减肥过。不过比起我没怀孕时还胖了10斤，再接再厉！！！没怀孕时93斤，怀孕了120斤，生完111斤，现在103斤！！！母乳够吃，喂母乳能减肥

我比个很好的建议：

戒奶之后吃糖尿病人的餐单，保证能瘦下来！
我就是20多周就被诊断为妊娠糖尿，开始参考餐单来吃，之后体重就无点增长过了！！
连晚晚宵夜的大肚婆都吃唔肥，所以一定有效！！

可以做仰卧起坐吗

应该可以的，我2个月了，昨天做了20个，有点累，体力大不如从前

能告知你吃的糖尿病人餐单吗，我也想试试。

那个餐单我超痛恨，好想生完就被扔掉了，呵呵！！

你上网搜搜，原则就是不吃或少吃淀粉和糖分的东西，挑GIA低的东西吃！！

今天还是136斤。

我月子喝汤多，月子25天就感觉瘦了很多，以前的衣服能穿上 (来自手机端的回复)

为了宝宝还是想不要想减肥。我喂奶的时候每天都吃很多，也喝很多汤，戒奶后营养没这么丰富了就自然瘦下来啦！

唉，小孩七个月了，没带在身边，现在还有136，最近也少吃，可就是不减重，咋办啦？？

没办法，少吃点，就好

早晨起来67.8公斤，被宝宝折磨的，晚上很晚都不睡觉啊

合理去调理自己的身体

深有同感！喂母乳

如果一个人带宝宝太辛苦了， 我有公婆帮忙的

我在吃康宝莱减，还好，快一个月，减了十斤。但比孕前还要再减十多斤才行。

瑜伽管用吗？

我也要减肥

就在住的小区的瑜伽馆啊，海珠区光大花园