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产后要减肥的姐妹进来啦

28795136婴幼育儿

产后2个月,现在68公斤,比产前胖了10斤,什么自信都没有,要赶紧恢复身材啊,争取5月1日前能瘦下来,参加同学聚会,有好的方法分享下,。因为要哺乳,饮食稍微注意点,不能吃太少,早晨起床喝水,多做家务。。。还有什么好办法,姐妹们处处主意,让我们一起瘦下来,目标是120斤。。。
2012/03/16
精选回帖
混合喂佐四个月....人地话唔喂母乳就可以瘦,点知一样都是肥师奶
2012/03/16回复
我比个很好的建议:戒奶之后吃糖尿病人的餐单,保证能瘦下来!我就是20多周就被诊断为妊娠糖尿,开始参考餐单来吃,之后体重就无点增长过了!!连晚晚宵夜的大肚婆都吃唔肥,所以一定有效!!
2012/03/17回复
宝宝3个月了,比刚生完宝宝瘦了10斤左右,基本上没怎么减肥过。不过比起我没怀孕时还胖了10斤,再接再厉!!!没怀孕时93斤,怀孕了120斤,生完111斤,现在103斤!!!母乳够吃,喂母乳能减肥
2012/03/19回复
69楼
1970/01/01回复
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唉,小孩七个月了,没带在身边,现在还有136,最近也少吃,可就是不减重,咋办啦??
2012/03/18回复
靓靓佗妈:
唉,小孩七个月了,没带在身边,现在还有136,最近也少吃,可就是不减重,咋办啦??
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没办法,少吃点,就好
2012/03/18回复
早晨起来67.8公斤,被宝宝折磨的,晚上很晚都不睡觉啊
2012/03/18回复
合理去调理自己的身体
2012/03/18回复
clovers:
混合喂佐四个月....人地话唔喂母乳就可以瘦,点知一样都是肥师奶
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深有同感!喂母乳
2012/03/18回复
yoyomagic:
证明你们BB都很好带,是福气啊!!我BB成日唔训觉,搞到我都唔得训,出月就恢复产前的体重了,高兴得来都好心UP!
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如果一个人带宝宝太辛苦了, 我有公婆帮忙的
2012/03/18回复
我在吃康宝莱减,还好,快一个月,减了十斤。但比孕前还要再减十多斤才行。
2012/03/18回复
瑜伽管用吗?
2012/03/18回复
我也要减肥
2012/03/18回复
yingtaoyifan:
请问你在哪里练高温瑜珈呢
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就在住的小区的瑜伽馆啊,海珠区光大花园
2012/03/19回复
慢慢来吧,还在哺乳的话先戒奶再考虑减肥吧,如果吃少了自己都营养跟不上,更别说把营养给孩子了!到时候孩子瘦了,你还没瘦就得不偿失咯~
2012/03/19回复
骁仔妈:
慢慢来吧,还在哺乳的话先戒奶再考虑减肥吧,如果吃少了自己都营养跟不上,更别说把营养给孩子了!到时候孩子瘦了,你还没瘦就得不偿失咯~
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是啊,怕宝宝营养跟不上
2012/03/19回复
yingtaoyifan:
不是说喂母乳可以减肥吗,你是母乳喂养吗?
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喂奶食真的很能减肥的,我之前坚持母乳和没晚左仰卧起坐3个月的时候已经恢复到怀孕前了,肚子的肉也很结实,没肚腩哦,但是产后减肥一定要注意保养胸部啊,不然会缩小和下垂的,坚持啊
2012/03/19回复
2012/03/19回复
宝宝3个月了,比刚生完宝宝瘦了10斤左右,基本上没怎么减肥过。不过比起我没怀孕时还胖了10斤,再接再厉!!!没怀孕时93斤,怀孕了120斤,生完111斤,现在103斤!!!母乳够吃,喂母乳能减肥
2012/03/19回复
3月20日,今天133.3斤,早晨起床的重量,可能是没吃饭的缘故,瘦了点,宝宝这2天也很闹,晚上每天都到2点多也不睡觉,快晕了啊,有时候晚上哭的,真想打他下,但是又舍不得啊
2012/03/20回复
我也比生前胖了十斤,现在62公斤呢。
我也在喂奶,所以不知道怎么减好。
不过我衣服还是照买啊,还买得挺多呢。本来就胖了,再不穿漂亮点,都见不得人了。
2012/03/28回复
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