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产后要减肥的姐妹进来啦

28770136婴幼育儿

产后2个月,现在68公斤,比产前胖了10斤,什么自信都没有,要赶紧恢复身材啊,争取5月1日前能瘦下来,参加同学聚会,有好的方法分享下,。因为要哺乳,饮食稍微注意点,不能吃太少,早晨起床喝水,多做家务。。。还有什么好办法,姐妹们处处主意,让我们一起瘦下来,目标是120斤。。。
2012/03/16
精选回帖
混合喂佐四个月....人地话唔喂母乳就可以瘦,点知一样都是肥师奶
2012/03/16回复
我比个很好的建议:戒奶之后吃糖尿病人的餐单,保证能瘦下来!我就是20多周就被诊断为妊娠糖尿,开始参考餐单来吃,之后体重就无点增长过了!!连晚晚宵夜的大肚婆都吃唔肥,所以一定有效!!
2012/03/17回复
宝宝3个月了,比刚生完宝宝瘦了10斤左右,基本上没怎么减肥过。不过比起我没怀孕时还胖了10斤,再接再厉!!!没怀孕时93斤,怀孕了120斤,生完111斤,现在103斤!!!母乳够吃,喂母乳能减肥
2012/03/19回复
69楼
1970/01/01回复
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wind0skywind0sky沙发
上班以后就会瘦了……
2012/03/31回复
wind0sky:
上班以后就会瘦了……
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谢谢你的吉言,一定要瘦啊, 要不怎么穿工作服啊
2012/04/01回复
4月11日,早晨称65.5KG,131斤,晚上称66.2KG,132.4斤。还瘦不下去啊
2012/04/11回复
减肥在于运动,运动在于坚持!
2012/04/11回复
怀孕的时候都5系好肥,生完之后都5肥,比生之前重2、3斤,所以帮5到lz了
2012/04/11回复
最近做了下仰卧起坐,刚开始20个都累,现在可以做40多个了,加油啊。。
2012/04/11回复
我现在宝两个月怎么我是越喂越胖啊!胖了六斤了! (来自手机端的回复)
2012/04/11回复
海B妈咪:
我现在宝两个月怎么我是越喂越胖啊!胖了六斤了! (来自手机端的回复)
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你是不是吃的太好了,我比较注意饮食了,吃的不太油腻。
2012/04/11回复
海B妈咪:


你是不是吃的太好了,我比较注意饮食了,吃的不太油腻。 ...
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偶要喂奶啊~奶水不足~每天六碗饭~三四碗鲫鱼汤之类的。。。
2012/04/12回复
海B妈咪:
偶要喂奶啊~奶水不足~每天六碗饭~三四碗鲫鱼汤之类的。。。
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少吃淀粉类的食物
2012/04/12回复
4月12日65.4KG,130.8斤。
2012/04/12回复
4月13日,65公斤,130斤。加油哦。。
2012/04/13回复
夏天到,以前的衣服裤子全部不合穿,郁闷ing~!
2012/04/13回复
tessie3979:
夏天到,以前的衣服裤子全部不合穿,郁闷ing~!
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只能减肥吧,我能穿进去,但是不太好看啦。。。
2012/04/13回复
还有14天就去武汉了,怎么办,到不了120斤了,慢慢恢复吧。
2012/04/13回复
4月14日早晨64.9公斤,129.8斤,没吃任何东西的情况下,加油啊,没人支持呢?》
2012/04/14回复
说一下啦, 我吃的东西一般都比较清淡,米饭一小碗,一碗粗粮汤水,菜都是公婆做的,都是西红柿啊,芹菜啊,木耳啊,土豆丝啊,豆腐最多,基本吃很多,但是不知不觉就瘦下来了,但是还没到预期的,120斤,加油啊。
2012/04/14回复
4月18日,11时13分,64.2公斤,128斤,昨天去逛街,真的超级郁闷,问有没有我穿的衣服,本来还想试试的,直接被人说没有,吼吼,晚上试了 下衣服,都穿不上去啊,怎么办啊。
2012/04/18回复
个人觉得还是母乳喂养的好,确实起到一定减肥效果。
2012/04/19回复
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