mailifang
7一个晚上下来至少要上三次厕所
，好不容易睡着，上个厕所醒来发现要重新入睡，难！老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。因为怀孕了就辞职在家，平常又没怎么运动，不觉得累，所以晚上睡觉也不觉得困，很多时候三四点醒来就没有睡意了，非折腾个一两个小时才能再入睡
。肚子大，睡觉的时候老找不到舒服的睡姿，总是翻来覆去，平躺怕小孩缺氧，左侧或者右侧时间长肩膀就疼，而且侧睡压着肚子两侧也不舒服，
ZMM们有没有什么能提高睡眠质量，或者让人睡得舒服点的办法啊？
34周，晚上老睡不好，上来妈网发发牢骚，不知ZMM有否同感
374874怀孕妈妈
7一个晚上下来至少要上三次厕所
，好不容易睡着，上个厕所醒来发现要重新入睡，难！老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。因为怀孕了就辞职在家，平常又没怎么运动，不觉得累，所以晚上睡觉也不觉得困，很多时候三四点醒来就没有睡意了，非折腾个一两个小时才能再入睡
。肚子大，睡觉的时候老找不到舒服的睡姿，总是翻来覆去，平躺怕小孩缺氧，左侧或者右侧时间长肩膀就疼，而且侧睡压着肚子两侧也不舒服，
ZMM们有没有什么能提高睡眠质量，或者让人睡得舒服点的办法啊？
2012/05/11
全部回帖
蒍愛变乖了
H..H..OU
同感吖~·侧睡 宝宝动得厉害 ！！深怕压着宝宝
我也是，我经常侧哪边TA就踢哪边
我以为ZMM到了后期都会这样小小小小蜜蜂:
我还好，我还在上班，31w了，然后每天晚上洗澡完毕都很累，很快就睡着了，不过睡前老是想喝水，所以晚上也要起来1，2次。。。不过回来很快就睡着了。。。每天还是很依恋床单。。。
查看原文所以还是上班好吖，充实生活，时间都过得快一点，像我们呆家整体无所事事，难熬啊！
2012/05/23回复
TANG甜:
同感，将将要睡着时就想上厕所了，再躺下时又没什么睡意了，怎么躺都不舒服，本身颈椎就不好，现睡觉感觉更辛苦了
查看原文在两腿夹个枕头再抱一个枕头，在腰边放一个枕头，这样睡会舒服一点，呵呵，个人经验
2012/05/23回复
，哈哈
蜜丸
Windy102110楼同感，31周了，每天晚上睡觉就是大事情，累人啊！起床小便就不说了，睡觉姿势怎样都不舒服，生怕压到宝宝了，呼吸困难，胃痛什么问题都来了，早上还抽筋，哎~~~~~~~
2012/05/23回复
TANG甜
,我来试下
HELLOMANDY猫12楼我35周啦。不过好似都仲几训得啊!乜五系孕后期好训得的咩？
2012/05/23回复
阿平1986
mailifang楼14楼HELLOMANDY猫:
我35周啦。不过好似都仲几训得啊!乜五系孕后期好训得的咩？
查看原文孕后期夜尿更多，更睡不好
2012/05/24回复
︶__夢丶_シ
攋攋尛焄
