我和楼主的身高和体重一样啊!!
160。。61KG
我每天吃的不多,还有练瑜伽,但是体重一直都不降啊。
要什么时候能降到60KG以下,我就开心了。。
减肥减肥——终生的事业,一起加油吧!
186429时尚扮靓
这就真应了那句老话“减肥是女人终生的的事业”,没办法,还不到30就这么胖,真是有点自暴自弃的感觉,所以一定要瘦下来。
开帖只为记录,同时和姐妹们共勉!
此次走的路线仍为节省+运动,我身高160,两周前的体重为61KG。
开始写日记:
5月15日,晨重:57.5KG
早晨:一个鸡蛋炒少许米饭。
中间吃了三个小橙子。
午餐:苦瓜黄豆排骨汤两碗。
2012/05/17
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漏漏:
我和楼主的身高和体重一样啊!!160。。61KG我每天吃的不多,还有练瑜伽,但是体重一直都不降啊。要什么时候能降到60KG以下,我就开心了。。
查看原文个人经验,晚餐一定要少吃,我现在晚上只吃青瓜或水果,超过七点就刷牙,提醒自己晚上除了喝水,其他什么也不能吃,坚持一段时间会有效果的,大家一起努力减肥!
2012/05/21回复

5月22日
今天晨重56.5KG,为什么体重没降反而重了一斤呢,找了找原因,我想是因为昨天偷吃了零食-绿豆饼和两个棉花糖,同时喝了太多豆浆了,以后还是尽量喝酸奶好了。
早餐:酸奶一支+雪梨一个
中餐:打算吃薏米红豆小米粥+蒜茸通菜。
今天晨重56.5KG,为什么体重没降反而重了一斤呢,找了找原因,我想是因为昨天偷吃了零食-绿豆饼和两个棉花糖,同时喝了太多豆浆了,以后还是尽量喝酸奶好了。
早餐:酸奶一支+雪梨一个
中餐:打算吃薏米红豆小米粥+蒜茸通菜。
2012/05/22回复