骨盆带
首选：台湾产六甲村，三洋，备选：纱布，国产各大品牌
骨盆带的作用是防止大屁股，收缩骨盆，缓解耻骨痛，而且有助于以后的夫妻生活哦，嘿嘿，这个要买的。骨盆带要尽早使用，最好6周内，效果会比较显著。

营养:
合理搭配,不要偏食
脚抽筋:补钙,食补或药补,多晒太阳有利钙的吸收,(骨头汤没有什么钙)

奶瓶——喂奶粉用，医院里的话好女人里送的用用就够了，之后要用的话只要准备一大一小就够了。牌子我也说不好，怀孕的时候买的Playtex的，一口气买了4个，结果童童不喜欢，后来换过NUK和贝亲的，还是最喜欢贝亲，用到现在了。至于宽口很标准口，这个取决于个人喜好。宽口的好处是清洗方便，奶粉不容易倒在外面，并且宽口的奶嘴基座和宝宝嘴唇接触面积大，模仿乳房的感觉，宽口奶嘴价格偏高。标准口的奶瓶清洗不太容易，倒奶粉容易洒在外面，价格便宜。所有吸奶器都是接标准口的奶瓶，但不是所有标准口奶瓶都适合接吸奶器。

束腹带的主要作用是保护伤口，加速子宫恢复，防止器官，小腹下垂等，用过的人有近1/4的人认为没什么用，其他人认为有点用处，用总比不用好，普遍认同的是：母乳喂养和锻炼比如仰卧起坐是产后恢复身材的最有效的手段。个人觉得对伤口恢复帮助较大，翻身下床的时候不会牵扯到伤口，减少疼痛。在邵逸夫，护士会在第一时间给你绑上。

吸奶器
首选：好女人电动，备选：新安怡手动
考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女人的口碑最好的，小白熊，贝亲，爱得利等其他牌子次之，小品牌就别选了，基本上都会很痛，而且吸不出来。

手动会累点，电动的力道不好控制。新安怡的东西都是原装进口的，所有的塑料基本上是PES，高温下无毒BPA FREE，看好新安怡的品牌。好女人是国产品牌，材质这方面有些担心，2010款是手自一体，但其手动的功能太老土，很累，基本没用，买2010款主要是看中奶瓶不再是PC了。不管选哪个，记得买最新款，因为两个品牌的老款都存在一个致命问题，随带的奶瓶是塑料的，但不是PES。

浴盆
首选：意大利原装进口的OKBABY拉胡那浴盆，浴床，支撑架和浴帽4件套
考虑因素：高温下要环保无毒，还是选进口的了，要不纯实木的也行，国产的比如日康的，尽量不要选塑料，怕高温有毒，因为有MM买日康的勺子，竟然变色，甚至有表层脱落，勺子都不耐高温，何况浴盆了。OKBABY的东西做的很精致，没有气味，摸上去比俺的皮肤还舒服，内置温度计，说明书跟电器似的有十几种语言，不得不佩服，这才像个跨国公司嘛，不过价格确实也较高。

谢谢分享！

红枣七颗、广和坐月子水280 ml。

做法：1．红枣洗净，以刀划出七条纵纹；

2．放在容器中，用烧开的坐月子水冲下，加盖泡八小时（夏天应放入冰

箱保存）；

3．用蒸器蒸之；

4．等沸腾后再用文火蒸40分钟；

5．将红枣挑起，只取汤。

浴盆
首选：意大利原装进口的OKBABY拉胡那浴盆，浴床，支撑架和浴帽4件套
考虑因素：高温下要环保无毒，还是选进口的了，要不纯实木的也行，国产的比如日康的，尽量不要选塑料，怕高温有毒，因为有MM买日康的勺子，竟然变色，甚至有表层脱落，勺子都不耐高温，何况浴盆了。OKBABY的东西做的很精致，没有气味，摸上去比俺的皮肤还舒服，内置温度计，说明书跟电器似的有十几种语言，不得不佩服，这才像个跨国公司嘛，不过价格确实也较高。

产妇卫生巾——这个非常重要，不管是剖腹产还是顺产，都需要用的。普通的卫生巾由于网面比较硬，如果侧切话的会弄疼伤口的。我买的是洁莱康的牌子，医院里带L号的，我买了3包共18片，全部用完。回家后月子里用M号的，我买了2包M号共24片，只用了1包恶露明显减少，就用苏菲超长的那种了，那个时候伤口也好多了，就没什么大碍。

浴盆
首选：意大利原装进口的OKBABY拉胡那浴盆，浴床，支撑架和浴帽4件套
考虑因素：高温下要环保无毒，还是选进口的了，要不纯实木的也行，国产的比如日康的，尽量不要选塑料，怕高温有毒，因为有MM买日康的勺子，竟然变色，甚至有表层脱落，勺子都不耐高温，何况浴盆了。OKBABY的东西做的很精致，没有气味，摸上去比俺的皮肤还舒服，内置温度计，说明书跟电器似的有十几种语言，不得不佩服，这才像个跨国公司嘛，不过价格确实也较高。

浴盆
首选：意大利原装进口的OKBABY拉胡那浴盆，浴床，支撑架和浴帽4件套
考虑因素：高温下要环保无毒，还是选进口的了，要不纯实木的也行，国产的比如日康的，尽量不要选塑料，怕高温有毒，因为有MM买日康的勺子，竟然变色，甚至有表层脱落，勺子都不耐高温，何况浴盆了。OKBABY的东西做的很精致，没有气味，摸上去比俺的皮肤还舒服，内置温度计，说明书跟电器似的有十几种语言，不得不佩服，这才像个跨国公司嘛，不过价格确实也较高。

奶瓶刷：奶瓶刷大家不用多说肯定备，如果是玻璃奶瓶的话用那种塑料条状刷子，塑料奶瓶用海绵刷子，原因是不伤奶瓶。
奶嘴刷：这个特别提醒，肯定是有用的，非常有用，必备。

奶瓶清洗剂：怎么说呢，鸡肋。我买的贝亲的，30元左右一大瓶，到现在为止为了不觉得浪费无用每周用一次，估计用到过期都用不完，我感觉用清水洗奶瓶后消毒没必要买这个，虽说是无毒无磷无色，但是想着化学的不怎么好吧。

.吸奶器
首选：好女人电动，备选：新安怡手动
考虑因素：有力道，无痛，能吸干净。这个东西的口碑是新安怡和好女人的口碑最好的，小白熊，贝亲，爱得利等其他牌子次之，小品牌就别选了，基本上都会很痛，而且吸不出来。

手动会累点，电动的力道不好控制。新安怡的东西都是原装进口的，所有的塑料基本上是PES，高温下无毒BPA FREE，看好新安怡的品牌。好女人是国产品牌，材质这方面有些担心，2010款是手自一体，但其手动的功能太老土，很累，基本没用，买2010款主要是看中奶瓶不再是PC了。不管选哪个，记得买最新款，因为两个品牌的老款都存在一个致命问题，随带的奶瓶是塑料的，但不是PES。

为了经验，我决定把你踩了！

5.浴盆
首选：意大利原装进口的OKBABY拉胡那浴盆，浴床，支撑架和浴帽4件套
考虑因素：高温下要环保无毒，还是选进口的了，要不纯实木的也行，国产的比如日康的，尽量不要选塑料，怕高温有毒，因为有MM买日康的勺子，竟然变色，甚至有表层脱落，勺子都不耐高温，何况浴盆了。OKBABY的东西做的很精致，没有气味，摸上去比俺的皮肤还舒服，内置温度计，说明书跟电器似的有十几种语言，不得不佩服，这才像个跨国公司嘛，不过价格确实也较高