才20多就这样提保养了，那我们这些30+不是要天天吃补品？
其实我觉得年轻不年轻是天生的，象我妈，40多时，人家还说她30多
另外，很重要的就是心态，我觉得自己现在还是20多的心态，没觉得自己是30+的人
而我自己，油性皮肤，年龄小的时候受尽折磨，因为经常长豆豆，现在才知道，油性皮肤是最耐老的。

我自己根本没什么保养，吃得也不注意，护肤品只是选保湿的，牌子杂着用，哪个作特价选哪个。
我妹跟我相差8年，在街上，别人都以为我们年龄差不多，甚至还有人说我是妹妹。。。

喜欢食疗哦

上面说的1-3样，不是随便乱吃的。含有激素成分，有乳腺增生的慎用！

进来学习了

等上图

做艾灸会不会痛啊。我看见别人做就怕。

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

先留印，慢慢看。

吃的东西都是我从来没听过的 看来楼主养生有一套啊

楼主！真是保养的很好啊！

楼主 ，皮肤看起来是很不错啊！
看这么多就对艾灸比较有兴趣
其他的都太强大了
没有摊上有钱的老姐啊！

很不错，是要坚持保养

很用心，谢谢分享。

jinlaikankan

4. 自制精华素
鉴于混合型皮肤T区的呼唤，自制了一款。
使用：蜗牛原液40ml+丁二醇5ml+神经胺酰5ml+纳米胶原蛋白+酵母提取液（skii的核心成分）+精油
效用：补水保湿不油腻。

自制精华素的原料去哪买？

借问下：DIY的原料哪里买滴？

未到30这个岁数，应该正常饮食就有这个样子啊，记得33岁那时，别人还以为我23呢。从未补过。