【创意美食浓浓母爱】妈咪，今日有咩好野吃---27日美味饺子在二楼

作为一个母亲，没有比宝宝更重要的东西了。
宝宝每一个笑容，每一声哭闹都牵动我们的心。
宝宝健康成长，是每个父母的心愿。
为了宝宝能健康成长，每个父母都费劲心思。

我宝宝从出生开始我就坚持母乳喂养，到了六个月的时候很多人都会放弃母乳喂养，因为母乳喂养费时费力。但是我一直坚持了22个月。虽然大家都说六个月之后的母乳是没有营养的，但是我咨询过营养专家说这种说法是不正确的。母乳喂养的时期我也慢慢给宝宝添加辅食，慢慢让宝宝学会自己去适应。作为母亲，给宝宝制作食物必须以容易消化为主要的。给妈妈们一个提示，要知道食物宝宝适合吃用，一定要留意观察宝宝的大便。在说美食的地方，谈论这个问题貌似很恶心。但是恰恰是这个方面表现出宝宝的消化能力，妈妈准备得食物是否得当。现在我家宝宝快三岁了，我一直在摸索方法让宝宝得到全面均衡的营养。下面的文字和图片都很粗陋，但是希望给其他妈妈一个借鉴，相互进步。

给妈妈们的小TIPS:
2-3岁以后宝宝已长出20颗左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力，所以我一般将蔬菜、肉类等食品切成细丝、小片或小丁即可。既能满足宝宝营养需要，又能适应宝宝的咀嚼能力。宝宝的要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃。各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。

快三岁的宝宝有好强的学习能力，作为父母要花心思去搭配食物之外，还要从小培养宝宝良好的进餐习惯。可以通过一些儿歌潜移默化地告诉小朋友一些用餐时的小礼仪。例如进食前要让宝宝洗手，洗手的时候可以和宝宝唱洗手歌：小肥皂，擦擦手；自来水，冲冲手；小毛巾，揩揩手，小手洗得真干净，我们大家拍拍手。通过这样宝宝就会爱上洗手吃饭。给宝宝准备可爱的儿童餐具，这样也能增进宝宝的食欲哦。吃饭的时候很多家庭都会一边看电视，一边吃饭的。但是这样很容易做成宝宝注意力不集中，吃饭东张西望的习惯。一家人围坐吃饭，让宝宝自己动手。良好的氛围也是宝宝吃好饭的因素哦。作为家长要尽量诱导宝宝去尝试各种食物，不要在宝宝面前谈论自己的喜好。当遇到有宝宝不爱吃的食物，家长应该通过鼓励，表扬慢慢去引导宝宝去尝试。尊重宝宝小大人的权利。这个阶段的宝宝，对什么都好奇，什么都喜欢尝试，想自己动手去做。吃饭的时候会抢着分碗筷，给家里人打饭。总是会弄到一团糟。许多父母这个时候就会不让孩子动手，或者去责骂他们。这样就培养出未来的小皇帝。我家里，有汤喝，或者特别热的菜会另外放开一边。一般吃饭的时候都是让宝宝自己去打饭，有时候小坏蛋会抢着帮我们打饭，起初的时候我们都是提醒吊胆的让他去打，虽然米饭晒一地，但是次数多了，现在我们也放心让他打饭了，现在宝宝可是我家最得力的服务员呢。良好的习惯不是一朝一夕培养成的，但是通过慢慢的努力，小朋友就能形成良好习惯，吃好饭，长好身体。

祝愿所有的父母孩子都身体健康，家庭幸福。