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孕妈一天吃几个鸡蛋?怎么吃法?

556034怀孕妈妈

  我每天2个水煮蛋,做过蛋羹,听说那样比较有营养,但是都被我蒸老了,蒸不出来好吃的蛋羹~~
2013/01/05
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一天3只以内吧~到了孕中期如果验胆固醇有过高的话,就不要一次过吃,错开时间吃比较好。这是中山一的杨教授给我的建议,希望能给你参考。
2013/01/05回复
blue07blue07板凳
啊,我才吃一只。。有时候做菜用了鸡蛋就吃多点,不知道够不够
2013/01/05回复
我基本没吃。感觉自己是个挺不负责任的妈咪
2013/01/05回复
delodelo5楼
通常一天2个
2013/01/05回复
我之前一天吃一个鸡蛋,体检时就查了胆固醇偏高了,后来没有再吃,听说只吃蛋白不吃蛋黄就不会使胆固醇增高。
2013/01/05回复
一天一个吧~~~原来大家都吃甘多,睇来我都要加量
2013/01/05回复
据说蛋直接用水煮熟是最能保持蛋的营养的,我怀我宝宝的时候每天早上一个,有时晚餐会再吃一个煎蛋,宝宝很健康!
2013/01/05回复
bbqsddbbqsdd9楼
两到三个,最少一个。很多种吃法啊,蒸蛋,蕃茄炒蛋,炒滑蛋,炖蛋,牛奶加蛋,水煮蛋。都是变着花样来吃。
2013/01/05回复
每天一个。多了也不想吃。
2013/01/06回复
吃一个就好了  吃多了吃不下
2013/01/06回复
我没有特意吃呢,家人不管什么炒蛋,都是不事先调匀就直接打下锅,我不喜欢,基本不吃,这样是不是不好啊?
2013/01/07回复
整个孕期几乎没吃几个,过敏有湿疹,过敏源包括鸡蛋,不敢吃。
2013/01/07回复
aikobbaikobb14楼
本来不喜欢吃,一吃就想吐。。现在坚持中。。
2013/01/08回复
很少吃呢。。。
2013/01/08回复
avivianavivian16楼
一个煮鸡蛋,多了也吃不下阿。
2013/01/14回复
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