我搜过啊，见D评价话有塑料味，怕会有影响咯，因为环境问题，系阳台晒，我家公食烟布满三手烟，点讲距都唔听，担心影响BB咯

哇，这么好的帖子我居然现在才看到……从头看到尾，一点也没有落下，看到上面这一段时我的眼泪都掉出来了。好有心的妈妈和可爱的宝宝啊。。

前几天因为吃预防宫缩药在观察，本来想看看药效再上来分享的，没想到又遭遇突发情况，缺氧晕倒了，双胎妈妈的我真是不容易啊！今天一上来就先看到版主的消息：恭喜您在1月好孕手记活动中被评为每月最佳手记奖！奖品为525摄影公司提供的免费孕照一份。呵呵，很开心，不过我打算放弃啦。我应该算是个很有自知之明的理智妈妈，以我这样的身体状况，别说老公不准，自己也不敢到处乱跑，更别说拍照还要摆造型、化妆啦！妈妈爱美是其次，宝宝安全才是最重要的，所以这样的机会还是留给其他美妈吧！
从怀孕以来就遇到很多状况，自然就有了经验，开帖也是想跟大家分享，希望大家相互帮助。现在因为身体问题，更新可能会慢一些了，有心的妈妈请耐心喽，如果有需要可以留言哈！

另外看到挺多留言咨询我的月嫂的，在此一并回复了吧。我已经预订的这位月嫂因为是朋友介绍，所以给我的是优惠价，一般来说像她这样级别，单胎月子价格是6000-6500的。因为我已经跟她约好了五月、六月的档期，所以预产期在五六月的准妈就没办法给你们预约啦！其他月份生产的准妈如果需要，请留言给我，我会先问她有无档期，若有就帮你们联系哦！

其实我当时找了很多个月嫂的，有几个也挺不错，可能价格稍贵一点，但口碑和交流印象还是不错的。可是我已经把那张记录的纸搞丢了，大家可以在百度或妈妈网上搜索关键词“月嫂”，再参照我的经验从各个帖子里筛选哦！记得有位叫娴姐的口碑很不错，我跟她电话交流也挺好的，不过她要价很高呵呵！

受教了··

好孕备忘录之十：预防宫缩
　　21周的时候第二次产检，一切正常，体重比一个月前增了八斤，赖医生说没事，然后帮我约了24周时彩超和产检。
　　我告诉赖医生，我有一些肚皮发紧的状况，每次吃完饭就特别紧一点，过半个小时才会缓解，虽然不痛，但感觉还是蛮明显的——是不是正常的呢？是不是因为宝宝现在发育得快呢？
　　赖医生说，因为我是双胎，本来早产的风险就比单胎大，现在出现肚皮发紧的状况有点早，是一种先兆性的宫缩，为了预防早产，给我开点保胎药吧。
　　我当时有点紧张：要吃药呀？很严重吗？
　　赖医生说：这药对孩子没有影响的，你放心，是常用的保胎药，主要是预防宫缩早产的。一天三次，吃一个星期看看有无缓解，如果有缓解就行了。
　　于是开了药，药名叫“硝苯地平片”，一个星期的量，药费两块多。

　　回家后还是有点疑惑，就做了两件事。
　　一是上百度搜索。查到“硝苯地平片”是降压药，并且有药理毒性，百度的原文是“无致突变性。大剂量应用可降低雌性鼠生殖力；可致畸；可引起流产(胎鼠药物吸收率增加、胎鼠死亡率上升、新生鼠存活率下降)。孕猴服用2/3-2倍于人类最大剂量，可导致小胎盘和绒毛发育不全；给大鼠3倍于人类最大剂量，可引起妊娠延长。
”
　　二是在论坛上发帖询问是否在其他准妈用过此药。详细答复大家可以去看相关帖子。结论是：有准妈用过此药并且说无害，但多数准妈不赞成用药。
　　于是就暂时打算不吃药，观察一下再说。可是依然有发紧状况，而且感觉似乎越来越明显。特别是吃完饭，紧得抱着肚皮走路都不舒服。
　　后来再次详细查询资料，并且多方询问，终于确定了这药的效用和安全性，放心服用至今，先兆宫缩状况缓解，无不良反应。下面就跟大家分享一下我对这个药的看法。

　　第一，这个药确实是降压药，但也确实在目前广泛用于临床保胎。如果你想详细了解它和预防早产之间的关系，应该用关键词“硝苯地平片和防治早产”在百度搜索，这样你就会得到最权威的资料——来自百度文库的《硝苯地平防治早产的临床应用》。进一步延伸阅读你还可以找到《宫缩抑制剂预防早产的药物评价研究》。
　　在后面一篇文章里，详细介绍了目前使用的所有类型宫缩抑制剂，包括大家可能比较熟悉一点的安宝，利托君，硫酸镁等。
　　你耐心阅读之后就会了解到，硝苯地平片用于抑制宫缩的原理，以及明白到：它是目前最好用、最安全、最受好评的宫缩抑制剂，而它的不良反应相对于安宝等而言，也是最轻的。而对于百度上对“硝苯地平片”本身药理毒性的解释，文章也说明了：在用于孕妇时，不宜对有心血管疾病或多胎的孕妇使用剂量大于150ml/天。而医生用来保胎的药量一般都是一天三片，每片10ml，这个量对孕妇和孩子是没有关系的。
　　根据我的情况来看，我没有观察到有不良反应，胎动正常。

　　第二，关于有些准妈说“黑心医生乱开药”的现象，我的看法是：如果你是病急乱投医、随便去的一家医院，有可能会遇到黑心医生乱开药的现象，但是，如果你是经过自己的判断和筛选而选择到的一家大医院，并且是经过自己的判断和筛选而选择到的一个副主任医师，你就应该相信自己的判断、相信医生。
　　当你对自己负责，医院和医生也会对你负责的。况且，就事论事地说，一个著名三甲医院的副主任医生，为了一个两块多钱的药，而不顾孕妇安全，这也太不合情理了。
　　不要让自己不客观的想法，影响到有用的治疗。要理智分析才对。

　　第三，关于有些准妈说“是药三分毒，最好不吃”，我的看法是：不能讳疾忌医。
　　在我16周的时候，因为先兆流产住院，当时就遇过一个28周的双胎孕妇，因为宫缩强烈入院保胎。她每天要打一天的针水，左手吊一瓶，右手吊一瓶，药物是安宝、硫酸镁合用，还有其他。住了几天手都打肿了。每天不能动，屎尿要老公服侍，下午要吸氧，晚上还要带上镇痛泵。
　　就在前几天，我有一个朋友是单胎妈妈，也是28周宫缩流血住院，也要打安宝，出院了还要吃安宝。
　　——当医生给你开安全的预防宫缩的药时，你拒绝了，那万一因此住院保胎、要用副作用大10倍都不止的安宝时，你能怪谁呢？

　　我发帖咨询用药时，很多准妈妈回复，虽然意见不一，但都一并感谢大家的关心！不过最后还是要自己对自己负责，还是那句话，相信医生，理智用药。很真诚地在这里分享自己的看法和建议，如果有相同情况的准妈，请一定咨询你自己的医生，及时预防，如果医生确实也给你开了硝苯地平片，大可放心服用。

写的太好了，真是伟大的妈妈，认真仔细的看完了，学习了，感动中。

好孕备忘录之十一：预防缺氧
　　向22周迈进的过程中，为了俩宝快快长，虽然我肚皮发紧，但还是尽量多吃，然后多休息。
　　没想到某天早餐后突然两眼发黑、几乎晕倒，赶紧送医院。

　　我生活很规律，早餐是必定要吃、而且吃得很丰富的。那天早餐我吃了一碗半的芝麻豆浆，一个全家的鲜肉包，一个小奶黄包，再加一个荞麦小馒头。本来还有一个煮鸡蛋的，但实在太饱了，就想着过一会再吃。
　　吃完早餐走了一小会，因为饱觉得有点累，就坐到电脑前上网了。上了一会觉得肛压升高（很想放屁的感觉），就站起来想去解手，才站起来走一两步，呼吸开始变得困难，接着眼前景象发白、发黑、模糊，就要晕倒了。
　　吓得老公和家婆手足无措，先扶我去厕所，没有缓解，更加呼吸困难，然后扶我躺下——躺下之后虽然呼吸仍然不畅，但眼前不发黑了，景象慢慢地清晰起来。家婆以为我是血糖低的缘故，马上又冲了一杯白糖水给我喝（错误）——喝完就躺了一会，不晕了，但胃很胀，人也呆呆的。

　　过一会，看见我神志还算清醒，就打算去医院了，起码问个清楚、听个胎心，心才安乐，无缘无故怎么就晕呢？老公批评我说是因为我在电脑前坐太久。我说坐了不到半小时，不至于缺氧吧？
　　于是起来换衣服去医院。才坐起来一会，又觉得呼吸困难，但还勉强能支撑。坐电梯下楼，电梯空气不好，出电梯时眼前又发黑了，赶紧走快两步出去，又好一点。等到老公去开车过来的时候，我终于撑不住了，一边家婆扶着不让晕倒，一边狂吐。
　　吐了半天，吐完了感觉呼吸顺了很多，也不太晕了。然后就睡在车子后座，一直到医院。

　　过程就是这样，最重要的是分享医生的诊断和总结经验。
　　医生的诊断很清楚，就是脑部缺氧。原因也很简单：主要是我吃得太多，而且豆浆和包子是很容易发酵的食物，导致胃部食物积压，血氧于是全部涌向胃部来支撑胃部的消化，何况还要支持两个宝宝的供血，大脑就缺氧了。二是我吃完后没有适量运动就坐下，坐久了也导致血液流通不畅。
　　医生说，缺氧这种情况也比较普遍的，很多准妈到孕晚期都有不同程度的缺氧症状，有的可以自行缓解，有的需要到医院吸氧。治疗方法就是一个：少吃多餐——虽然简单，但有些准妈就是做不到，总是担心孩子营养不足、拼命吃。　　另外医生也建议，预防宫缩的药要在饭后吃，吃完后坐十分钟（因为药有降血压的作用，不宜马上运动），然后再起来走动十五分钟，这样才有助消化。不要饭后一直坐着或卧着不动。平时坐着超过半小时，也要起来走动十分钟。

　　诊断之后听过胎心，一切正常，但是为了放心过年，我们还是排队做了个黑白B超。
　　B超结果正常，医生特别交待了观察宫颈情况，原因是“如果宫颈长度较短，就一定要吃药预防宫缩，如果正常，则可吃可不吃。”
　　结果显示我的宫颈长度35mm，是在正常范围内。但细心的我对照16周时的彩超结果发现，16周彩超显示我的宫颈长度是39mm，现在变成了35mm，医生看后说“这也从侧面证明了我确实有宫缩的情况发生”，所以建议我还是继续吃一个星期的硝苯地平片。
　　所以这里大家又有经验啦！如果肚皮有发紧但又不确定自己是否有先兆宫缩，可以在B超时请求医生观察宫颈长度变化哦。
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　　现在我控制自己的少吃多餐是这样的，给大家做个参考：
　　7:30起床解尿，然后喝两杯温开水，再回到床上睡个回笼觉，一般8:00我就可能感觉到胎动了
　　8:30早餐：一碗白粥+一个鸡蛋+一小碟蔬菜，餐后吃预防宫缩的药
　　10:30加餐：一碗稀的瘦肉粥
　　11:45：午餐前先喝一碗汤
　　12:15：午餐，半碗白米饭+荤素搭配的菜，餐后吃维生素片
　　13:00-14:30午休，然后又感受半小时胎动
　　15:00起床，喝半杯水，吃一个苹果
　　16:30：一杯孕妇奶粉+几颗坚果+一小把瓜子
　　18:30：晚餐，一碗白粥+鱼肉+素菜，餐后吃预防宫缩的药
　　看电视的过程中吃几颗水果（草莓、车厘子之类）
　　21:00：一杯鲜牛奶+两块饼干
　　21:30：上床听胎教音乐，老公读胎教故事，感受半小时胎动后睡觉

　　其实孕期28周之前（在医生为你评估营养是否足够之前），真的不必过虑宝宝营养的问题，这个阶段宝宝的主要生长目标是各方面结构正常，只要摄取的食物比较全面、不偏食，妈妈自身吸取的营养是完全足够宝宝生长的。
　　尤其对于有先兆宫缩的准妈而言，真的要非常重视“少吃多餐”这个要求。我这次的后果算轻的了，希望我的教训和经验能够给大家提一个醒吧！

比较多的准妈妈咨询我的月嫂，经过月嫂的同意，就把她的情况公布在此，有需要的请直接跟她联系吧：
昵称：枚姐，广东清远人
电话：15914461087
截止发布前档期：春节后已经接了一家，从2月底到4月底已预订两个月。然后休息半个月就轮到我这边，大概是5月中到6月底。7月之后暂时没有接单——预产期在7月后的准妈妈可以联系。（2月20号之后请先发短信再电话，因为可能在带BB）
温馨提示：关于我对月嫂的选择，请先看本帖子35楼，这位月嫂是我朋友推荐的，我虽然也经过千挑万选最后预订了，但还没有亲身用过，不敢说100%好或者适合每个人哦。请根据您和她的沟通情况自己做决定哦。

很长啊，要看很久才能看完

祝袋鼠妈妈孕期健康快乐！

写得很好  我也是珠江医院建档的  听你说得这个医院这么差  我也担心起来了

谢谢袋鼠妈妈分享，以为过了前三个月就稳定，13周跟楼主第二次出血情况一样，内裤有一滴鲜血，幸运的是晚上到红会医院（步行十分钟）急诊医生护士态度很好，打针保胎，到现在15周+5天暂时都是多卧床休息，活动范围只在走廊走走，身体比较弱，家人是医生叫我七个月后才出去走动，连坐电梯下去花园走走也不行。看到宫缩那里，现在我吃饭后肚子发紧胀胀的，走几分钟就顺畅，下周一验中唐时问问医生宫缩，同意楼主说的要相信医生以及尽量找认识的医院医生产检及生比较好，这是我的经历，11周+4天在红会照NT:0.8MM一切正常，越秀区有唐筛免费券，11周+6天去区妇幼中山三路那家验早唐，十天后取结果报告写低风险，其他数值正常，但hcgb mom值2.54超出正常范围0.04写着咨询遗传科，问郭医生这个数高为什么会低风险有没有问题，医生冷冷说低风险就没什么问题，其实后面没有病人她连详细说一下都没有就打发我走，觉得她很不负责任，作为准妈妈当然担心，回家上网查有跟我同样情况的全是高风险要做羊穿或无创作进一步检查，后来去红会医院找产检的黄主任，她说单单这个值高，PAPP-A是正常不要过低都问题不大，然后安排我16周再验多次中唐，希望中唐能顺利通过，我们的宝宝都健康平安成长。 (来自手机端的回复)

希望你尽快加入准妈妈阵营呵呵

一起加油啦！

哇过个年人都懒了，过完年又要忙店里的清仓和上新，然后开始给宝宝准备东西，好久没更新呵呵！先上几张孕期新照片分享吧，肚子日渐大了，满六个月后是一周一个样。陆续再更新这两次产检的经验哈！
23周+，胖到脸上了有木有有木有？！穿的打底袜是自家店里的哦，舒服又美腿，喜欢的私信我来逛逛啊呵呵！

值得收藏

好有爱！妈妈很有心思，很伟大！祝一切顺利！