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惠氏专家第十五课:如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!

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    对于DHA,许多孕妈妈都知道,它是一种人体非常重要的脂肪酸,存在于大脑、视网膜、心脏,并天然存在于母乳中。然而研究表明,中国孕妈妈的DHA摄入量普遍不足,仅达专家推荐的25%

    既然DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要,而妈妈又是胎儿及婴儿DHA最主要的来源。那么,孕期不同阶段究竟应摄入多少DHA?通过哪些方式可以补充DHA?而市场上的DHA制品又该如何选择呢?2月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!。如果你对补充DHA问题有任何疑问,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!




    惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。

    在线答疑时间:2
月28日前

    答疑方式:妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

    温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


     大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!




    再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~
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2013/02/01
精选回帖
73楼
1970/01/01回复
感谢回复,医生也说,6岁后基本矫正不了弱视了。DHA是有辅助治疗作用的。
2013/02/21回复
95楼
1970/01/01回复
luodan_bbluodan_bb104楼
您好,想请问下我家宝宝快七个月了,平时就补充了鱼肝油,关于DHA听朋友说起过,但是不知道对于婴儿来讲是不是也需要补充呢?一出生一直都是混合喂养,现在是纯人工喂养的。谢谢。
2013/02/25回复
全部回帖
请问专家,4个月宝宝开始添加辅食后需要补充什么样的NHA,还有吃什么可以促进DNH的吸收
2013/02/16回复
母乳宝宝需要额外补充DHA吗。我有偶尔在吃惠氏妈妈的DHA。这个可以吗?
2013/02/16回复
哺乳期的妈妈吃什么东西可以增加DHA呢?
2013/02/17回复
听说孕妇补充DHA的黄金时期是33周到35周,是这样吗?那我33周之前的DHA都白吃了?
2013/02/17回复
DHA吃多了会有副作用吗?就类似我们吃太多会肥胖的问题存在吗?
2013/02/17回复
mixiaoguo宝贝:
请问专家,4个月宝宝开始添加辅食后需要补充什么样的NHA,还有吃什么可以促进DNH的吸收
查看原文
母乳是宝宝最理想的食物,母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,一般可以满足婴儿的需要。DHA是以脂肪的形式存在于食物中的,需要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液,才能被吸收。胆汁不是持续排放的,一般在吃了含蛋白质多的食物之后,在胃内刺激了胃黏膜,才会释放。所以,如果宝宝在使用DHA补充剂的话,建议在吃奶时(后)服用,这样吸收是最充分的。每个孩子的体格发育、消化吸收情况都有差异,是否需要额外补充,您也可以在体检时咨询一下医生的建议。
2013/02/17回复
笨妞卓纤纤:
母乳宝宝需要额外补充DHA吗。我有偶尔在吃惠氏妈妈的DHA。这个可以吗?
查看原文
母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,一般可以满足婴儿的需要。我国居民膳食中DHA的摄入普遍较低,沿海地区孕妇也只有推荐量的25%,除日常饮食中增加海鱼、坚果、动物肝脏的摄入,必要时可以使用DHA补充剂。这样可以保证妈妈体内DHA的浓度,对提高母乳DHA含量也有好处。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/17回复
方小娜:
产前一直有吃复合维生素,但是,产后就没有吃了。现在宝宝三个月了,请问我现在吃还来得及吗
查看原文
复合维生素片常用于多种维生素(有些还含有多种矿物质)的补充,可补充日常饮食营养不足的缺失。如果您能够保证日常饮食营养均衡、品种丰富,不补充复合维生素一般也没什么关系,要是饮食情况并不太理想,可以在医生的指导下使用。
2013/02/17回复
啾啾0:
哺乳期的妈妈吃什么东西可以增加DHA呢?
查看原文
母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,一般可以满足婴儿的需要。我国居民膳食中DHA的摄入普遍较低,沿海地区孕妇也只有推荐量的25%,除日常饮食中增加海鱼、坚果、动物肝脏的摄入,必要时可以使用DHA补充剂。这样可以保证妈妈体内DHA的浓度,对提高母乳DHA含量也有好处。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/18回复
琼妹~:
听说孕妇补充DHA的黄金时期是33周到35周,是这样吗?那我33周之前的DHA都白吃了?
查看原文
孕期各阶段都需要注意DHA的补充,特别是孕末期最后3个月。DHA参与胎儿大脑及视神经发育,不管孕多少周都应该多吃富含DHA及不饱和脂肪酸的食物。除日常饮食中增加海鱼、坚果、动物肝脏的摄入,必要时可以使用DHA补充剂。这样可以保证妈妈体内DHA的浓度,对宝宝的大脑及视神经发育都是有利的。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/18回复
爱哭咕噜咕噜:
DHA吃多了会有副作用吗?就类似我们吃太多会肥胖的问题存在吗?
查看原文
DHA在中国上市之前,经历过广泛的临床前和临床研究检验,广泛的全球使用历史中,从未发现过任何严重不良反应事件。有临床试验表明,每人摄入高达1000mgDHA也没有明显的不良反应,按照权威机构的推荐量,每天摄入200mg是安全的。除了日常饮食中增加海鱼、坚果、动物肝脏的摄入,必要时您也可以使用DHA补充剂,以达到这个推荐量。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/18回复
孕期没有特别补充DHA,但是有多吃鱼,是不是也一样啊,现在要怎么做呢?
2013/02/18回复
我家宝宝也是喝惠氏的,挺好的,支持下~~~
2013/02/18回复
怀孕多少周补充DHA效果最好啊?我预产期是5月份,现在补充DHA还OK吗?
2013/02/18回复
怀孕5个月了,有人说要补鱼油,又有人说要补鱼肝油,这两者有什么区别?分别是补充什么元素的?
2013/02/18回复
现在市面上的DHA品牌多种多样,如何选择一款适合宝宝的?现在宝宝11个月,
如果不用制剂补充,食补的话,什么最好?要怎么吃才能达到最好的效果 ?
2013/02/19回复
DHA还挺重要的!
2013/02/19回复
我现在在喝惠氏的孕妈奶粉,好像里面也有DHA的,还要另外补充吗?
2013/02/19回复
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