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惠氏专家第十五课:如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!

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    对于DHA,许多孕妈妈都知道,它是一种人体非常重要的脂肪酸,存在于大脑、视网膜、心脏,并天然存在于母乳中。然而研究表明,中国孕妈妈的DHA摄入量普遍不足,仅达专家推荐的25%

    既然DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要,而妈妈又是胎儿及婴儿DHA最主要的来源。那么,孕期不同阶段究竟应摄入多少DHA?通过哪些方式可以补充DHA?而市场上的DHA制品又该如何选择呢?2月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!。如果你对补充DHA问题有任何疑问,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!




    惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。

    在线答疑时间:2
月28日前

    答疑方式:妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

    温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


     大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!




    再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~
    1、 惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢? 详细>>
    2、 惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧!详细>>
    3、 惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>
    4、 惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>
    5、 惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>
    6、 惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办详细>>
    7、 惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?详细>>
    8、 惠氏专家答疑第八课:如何做好宝宝运动启蒙?详细>>
    9、 惠氏专家答疑第九课:夏季体液流失多,如何做个水宝宝?详细>>
    10、惠氏专家答疑第十课:如何护理宝宝饮食,让宝宝爱上吃饭?详细>>
    11、惠氏专家答疑第十一课:如何挑选奶粉能防止宝宝便秘上火?详细>>

    12、惠氏专家答疑第十二课:孕期胎教问题知多少?详细>>

    13、惠氏专家答疑第十三课:宝宝秋冬进补,需防上火,便秘上火防治大支招 详细>>

    14、惠氏专家答疑第十四课:如何挑选优质“α乳清蛋白”?打造健康好宝宝 详细>>

2013/02/01
精选回帖
73楼
1970/01/01回复
感谢回复,医生也说,6岁后基本矫正不了弱视了。DHA是有辅助治疗作用的。
2013/02/21回复
95楼
1970/01/01回复
luodan_bbluodan_bb104楼
您好,想请问下我家宝宝快七个月了,平时就补充了鱼肝油,关于DHA听朋友说起过,但是不知道对于婴儿来讲是不是也需要补充呢?一出生一直都是混合喂养,现在是纯人工喂养的。谢谢。
2013/02/25回复
全部回帖
滋滋12滋滋12沙发
刚出生的宝宝有必要补充DHA吗?纯母乳喂养的
2013/02/21回复
今天买了一盒智灵通,看说明写着餐前吃,但是上网查了下很多人都说饭后吃,混乱中~~另外,DHA需要一直吃到生吗?
2013/02/21回复
之前一直没有吃DHA,现在33周吃有没有用?
2013/02/21回复
我是爱吃鱼的动物,所以怀孕后更是几乎天天吃鱼,海鱼,河鱼都有吃,还有核桃,花生。当然还有孕妇奶粉+鸡蛋。。。还有必要另外补充DHA吗?
2013/02/21回复
海藻类的dha是不是比鱼油类的dha效果要好呢,宝宝现在在吃的是智黄金海藻类的dha
2013/02/22回复
滋滋12:
刚出生的宝宝有必要补充DHA吗?纯母乳喂养的
查看原文
母乳是宝宝最理想的食物,其中的DHA:AA比例适宜、极易吸收,母乳喂养宝宝一般不需要额外补充。但我国居民膳食DHA摄入普遍不足,沿海地区孕妇也仅有推荐量200mg的25%,除了多吃海鱼、坚果、动物肝脏等食物,您可以适当补充一些DHA,您体内DHA水平提高,对母乳DHA含量的提高也是有利的。很多市售鱼油DHA会含有EPA,对宝宝发育不利,相对鱼油来说,单细胞藻油来源的DHA纯度更高、无污染,更适合于乳母使用,在餐后服用吸收率最好。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/22回复
铜板之妻:
今天买了一盒智灵通,看说明写着餐前吃,但是上网查了下很多人都说饭后吃,混乱中~~另外,DHA需要一直吃到生吗?
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DHA是以脂肪的形式存在于食物中的,需要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液,才能被吸收。胆汁不是持续排放的,一般在吃了含蛋白质多的食物,在胃内刺激了胃黏膜,才会释放。所以,一般建议在吃牛奶、鸡蛋、鱼、豆腐等食物时服用DHA补充剂,这样吸收最充分。当然您也可以拨打产品包装上的电话,咨询一下生产厂商。孕期各阶段都需要注意DHA的补充,特别是孕末期最后3个月。DHA参与胎儿大脑及视神经发育,不管孕多少周都应该多吃富含DHA及不饱和脂肪酸的食物,如海鱼、坚果、动物肝脏等。母乳是宝宝最理想的食物,建议您在宝宝出生后坚持母乳喂养,在母乳喂养的情况下,您也需要保证DHA的摄入,这对提高母乳DHA含量有利。有多家权威机构推荐孕妇与乳母每天摄入200mg的DHA。您也可以在体检时咨询一下医生的建议。
2013/02/22回复
apple妈咪a:
之前一直没有吃DHA,现在33周吃有没有用?
查看原文
孕期各阶段都需要注意DHA的补充,特别是孕末期最后3个月。DHA参与胎儿大脑及视神经发育,不管孕多少周都应该多吃富含DHA及不饱和脂肪酸的食物,如海鱼、坚果、动物肝脏等。有多家权威机构推荐孕妇每天摄入200mg的DHA。您也可以在体检时咨询一下医生的建议。
2013/02/22回复
囡囡的宸宸:
我是爱吃鱼的动物,所以怀孕后更是几乎天天吃鱼,海鱼,河鱼都有吃,还有核桃,花生。当然还有孕妇奶粉+鸡蛋。。。还有必要另外补充DHA吗?
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您这样做的很好,海鱼、坚果、动物肝脏等食物都是DHA的良好来源,孕妇奶粉也是不错的营养补充,当然,您应当避免喜爱吃鱼而品种单一,均衡饮食、品种多样才是健康的饮食习惯。有多家权威机构推荐孕妇每天摄入200mg的DHA,我国沿海地区孕妇一般只有推荐量的25%,您可以咨询一下医生,必要的话,可以在医生的指导下适当补充一些DHA补充剂。
2013/02/22回复
回答的很仔细啊,很不错的活动哦
2013/02/22回复
宝宝两岁多了,还有必要补充DHA吗?
2013/02/22回复
不想给宝宝吃保健品,总感觉是药都有毒,想问下到底应该怎么给宝宝补充DHA啊
2013/02/22回复
多吃深海鱼,坚果。。。。。重要的是脾胃要好。
2013/02/23回复
DHA一般要吃到几岁?
2013/02/23回复
桑飞虹:
    对于DHA,许多孕妈妈都知道,它是一种人体非常重要的脂肪酸,存在于大脑、视网膜、心脏,并天然存在于母乳中。然而研究表明,中国孕妈妈的DHA摄入量普遍不足,仅达专家推荐的25%。    既然DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要,而妈妈又是胎儿及婴儿DHA最主要的来源。那么,孕期不同阶段究竟应摄入多少DHA?通过哪些方式可以补充DHA?而市场上的DHA制品又该如何选择呢?2月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈。如果你对补充DHA问题有任何疑问,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!    惠氏育儿专家是由和等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。        妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。    您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。     大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧![图片]        1、 惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢? 详细>>    2、 惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧!详细>>    3、 惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>    4、 惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>    5、 惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>    6、 惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办?详细>>    7、 惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?详细>>    8、 惠氏专家答疑第八课:如何做好宝宝运动启蒙?详细>>    9、 惠氏专家答疑第九课:夏季体液流失多,如何做个水宝宝?详细>>    10、惠氏专家答疑第十课:如何护理宝宝饮食,让宝宝爱上吃饭?详细>>    11、惠氏专家答疑第十一课:如何挑选奶粉能防止宝宝便秘上火?详细>>    12、惠氏专家答疑第十二课:孕期胎教问题知多少?详细>>    13、惠氏专家答疑第十三课:宝宝秋冬进补,需防上火,便秘上火防治大支招 详细>>    14、惠氏专家答疑第十四课:如何挑选优质“α乳清蛋白”?打造健康好宝宝 详细>>
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2013/02/23回复
您好,请问孕妇可以吃GNC的深海鱼油吗,一般吃含量多少的
2013/02/23回复
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