【减肥大作战】一位全职妈妈的美丽日记，要么瘦，要么废
1181483时尚扮靓
joanny8128日那天整理衣橱，正式触动了我的隐痛，决定减肥。结果自个带孩子太累，还是拖延了2天才开始。之前在妈网看过一个帖子，说是跳郑多燕的健身操可以减肥，拿拿声上百度视频观摩观摩。
30号晚上9点半，哄孩子睡着之后，开始跳健美操。连续跳了3个视频，一直跳到10点半。不记得那天吃了什么了。不过郑多燕的健身操也不算很激烈，我都没怎么流汗。跳完了还拿呼啦圈来试试，很悲哀地，那个腰粗到已经摇不起来。以前可是能一边摇一一边看小说的，美好的时光啊，早就一去不复返。哀叹一个。
2013/04/02
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丸子2013
黎洛瑶板凳joanny81:
4月1日，愚人节。网络上沸沸扬扬都是张国荣的纪念信息。其实我没有特别的喜欢他，当然也没有不喜欢，也就没有那么多的伤感了。而对我最不同的是，今年的愚人节，我已经是全职妈妈，没有任何同事的氛围里，不必担心被愚弄，也不会去捉弄任何人。这日子，过得静悄悄的。在网上下载了一些菜谱，给老公整了几个新菜。他是无肉不欢的，所以主要以肉为主。越想越不公平，他吃得比我多了去，结果人人都说他瘦，啥子道理嘛。言归正传，晚餐整了个三杯鸡，糖醋排骨，凉拌金针菇，还有个五彩蛋花汤。全是查菜谱做的，还算成功，老公吃得不亦乐乎。两个人干掉半边鸡，半斤排骨，一斤金针菇。自知摄入卡路里太多了，哄睡宝宝之后，又跳了40分钟郑多燕。这次是新视频，出多了点汗，感觉比上次累点，看着肉乎乎的小肚子，还是比较沮丧，感觉没什么效果。老公安稳我，你才跳三天呢，哪有这么快。是就是，就是不知道自己能不能坚持下来，长这么大，就没减肥成功过，大伙监督我哈。在小区楼下，看到一些美体中心的广告，说是980元减10斤，很心动啊。我只要能减到15斤就恢复到孕前水平了。我的梦啊。就是担心这些都是骗人的，也很想考验考验自己的毅力。
查看原文我也只是跳第一集
昨天09:16回复
147686576
huyo.liang如果楼主节食，可能不用运动也能瘦啊
昨天10:35回复
danglizi
祥嘉轩
joanny81楼12楼祥嘉轩:
减肥最关键，管住嘴，我也管不住啊，但尽量在控制少吃
查看原文没错没错，以前一直都是嚷这减肥，就是狠不下心来节食，所以一支瘦不了，这次开了这个帖子，感觉真有点督促作用，想吃了就想到自己在减肥
昨天22:48回复
joanny81楼14楼4月3日
本来以为今天开始放假了呢，原来还要上一天班的。没上班的人，真的没啥时间观念。宝宝6点多就爬起来了，只能跟这起来，8点多就得带他出门兜风，他是在家待不住的，时间差不多就自己爬上推车，吱吱喳喳地指着大门的方向，你还有偷懒的理由吗。
今天早上天气还好，一个晚上没下雨，地上都是干爽的，感觉舒服很多。带宝宝到小区花园里，好多老太太已经在跳舞健身的，心态真年轻。宝宝很有兴趣地盯着别人耍太极，我其实也很想跟着练，就是都是一些老太太，不大好意思。依稀记得郑多燕几个不大夸张的动作，就随便活动了几下。我这人运动细胞特别差，没看着视频，愣是想不起具体的动作，跳了几天了，能记起的动作没几个。惭愧啊。
看这有些妈妈回复，说跳绳也可以。有点心动想买个绳子来跳跳，但我是很不喜欢跳绳的，不知道能不能坚持跳完200个，想想还是算了。而且小捣蛋在旁边，哪能乖乖地让我跳绳呢。
晚上LG去韦博上课了，我跟宝宝两个人吃晚饭，这就简单了，给宝宝蒸了个虾皮水蛋，我自己搞了个肉末茄子，水煮生菜，本来不想加肉的，但是真心觉得素菜加点肉才好吃啊
好吃人的通病。今天的进步是，有刻意想到去减少食量，晚上没吃到米饭哦。
今天跳操不太顺利，中途接了个电话，接着还把宝宝吵醒了，改天还是得到一楼跳，声音太大了，影响到宝宝睡眠了。断断续续的跳操，不知道效果会不会打折呢？
今天的菜单如下：
早餐：赤小豆薏米粥（两碗），还有一条手指般大小的小番薯
午餐：腐竹鸭炒细粉，还加了个鸡蛋（中午吃多点应该没事吧）
晚餐：肉末茄子（一条茄子），水煮生菜（约莫3两）
今天已经有减肥的意识了，有节食的念头了，希望能够继续，让我一下子戒掉肉很难啊
本来以为今天开始放假了呢，原来还要上一天班的。没上班的人，真的没啥时间观念。宝宝6点多就爬起来了，只能跟这起来，8点多就得带他出门兜风，他是在家待不住的，时间差不多就自己爬上推车，吱吱喳喳地指着大门的方向，你还有偷懒的理由吗。
今天早上天气还好，一个晚上没下雨，地上都是干爽的，感觉舒服很多。带宝宝到小区花园里，好多老太太已经在跳舞健身的，心态真年轻。宝宝很有兴趣地盯着别人耍太极，我其实也很想跟着练，就是都是一些老太太，不大好意思。依稀记得郑多燕几个不大夸张的动作，就随便活动了几下。我这人运动细胞特别差，没看着视频，愣是想不起具体的动作，跳了几天了，能记起的动作没几个。惭愧啊。
看这有些妈妈回复，说跳绳也可以。有点心动想买个绳子来跳跳，但我是很不喜欢跳绳的，不知道能不能坚持跳完200个，想想还是算了。而且小捣蛋在旁边，哪能乖乖地让我跳绳呢。
晚上LG去韦博上课了，我跟宝宝两个人吃晚饭，这就简单了，给宝宝蒸了个虾皮水蛋，我自己搞了个肉末茄子，水煮生菜，本来不想加肉的，但是真心觉得素菜加点肉才好吃啊
好吃人的通病。今天的进步是，有刻意想到去减少食量，晚上没吃到米饭哦。今天跳操不太顺利，中途接了个电话，接着还把宝宝吵醒了，改天还是得到一楼跳，声音太大了，影响到宝宝睡眠了。断断续续的跳操，不知道效果会不会打折呢？
今天的菜单如下：
早餐：赤小豆薏米粥（两碗），还有一条手指般大小的小番薯
午餐：腐竹鸭炒细粉，还加了个鸡蛋（中午吃多点应该没事吧）
晚餐：肉末茄子（一条茄子），水煮生菜（约莫3两）
今天已经有减肥的意识了，有节食的念头了，希望能够继续，让我一下子戒掉肉很难啊
昨天23:04回复
joanny81楼15楼4月4日
今天是清明节，过节时间，上网的人都少了，回复的妈妈也少了，少许失落。过节的期间，减肥的人也放纵了，中午晚上都吃了不少肉，还去做了个SPA，做护理的MM居然还夸我保养好，让正在减肥的人偷着乐。晚上去鹅公村吃的饭，地方还不错，就是有点远，走环城得要半小时左右。过节期间，居然还得加收20%附加费，还收得明目张胆的。
早餐：约12个云吞
午餐：啤酒鸭，烧猪肉，水煮生菜
下午：一个枇杷，一个香梨
晚餐：好多肉啊，就是没吃晚饭
今天很感伤的是，在做SPA的地方称了净重，原来我有121斤啊，还以为跳几天会瘦了呢，再坚持看看
今天是清明节，过节时间，上网的人都少了，回复的妈妈也少了，少许失落。过节的期间，减肥的人也放纵了，中午晚上都吃了不少肉，还去做了个SPA，做护理的MM居然还夸我保养好，让正在减肥的人偷着乐。晚上去鹅公村吃的饭，地方还不错，就是有点远，走环城得要半小时左右。过节期间，居然还得加收20%附加费，还收得明目张胆的。
早餐：约12个云吞
午餐：啤酒鸭，烧猪肉，水煮生菜
下午：一个枇杷，一个香梨
晚餐：好多肉啊，就是没吃晚饭
今天很感伤的是，在做SPA的地方称了净重，原来我有121斤啊，还以为跳几天会瘦了呢，再坚持看看
今天23:59回复
云淡风清
kathy4433
小钿钿妈
冰麒麟。
