减肥最关键，管住嘴，我也管不住啊，但尽量在控制少吃

没错没错，以前一直都是嚷这减肥，就是狠不下心来节食，所以一支瘦不了，这次开了这个帖子，感觉真有点督促作用，想吃了就想到自己在减肥

饿肚子我肯定做不到的了，只能说吃少了，可能还行

4月3日
本来以为今天开始放假了呢，原来还要上一天班的。没上班的人，真的没啥时间观念。宝宝6点多就爬起来了，只能跟这起来，8点多就得带他出门兜风，他是在家待不住的，时间差不多就自己爬上推车，吱吱喳喳地指着大门的方向，你还有偷懒的理由吗。
今天早上天气还好，一个晚上没下雨，地上都是干爽的，感觉舒服很多。带宝宝到小区花园里，好多老太太已经在跳舞健身的，心态真年轻。宝宝很有兴趣地盯着别人耍太极，我其实也很想跟着练，就是都是一些老太太，不大好意思。依稀记得郑多燕几个不大夸张的动作，就随便活动了几下。我这人运动细胞特别差，没看着视频，愣是想不起具体的动作，跳了几天了，能记起的动作没几个。惭愧啊。
看这有些妈妈回复，说跳绳也可以。有点心动想买个绳子来跳跳，但我是很不喜欢跳绳的，不知道能不能坚持跳完200个，想想还是算了。而且小捣蛋在旁边，哪能乖乖地让我跳绳呢。
晚上LG去韦博上课了，我跟宝宝两个人吃晚饭，这就简单了，给宝宝蒸了个虾皮水蛋，我自己搞了个肉末茄子，水煮生菜，本来不想加肉的，但是真心觉得素菜加点肉才好吃啊好吃人的通病。今天的进步是，有刻意想到去减少食量，晚上没吃到米饭哦。
今天跳操不太顺利，中途接了个电话，接着还把宝宝吵醒了，改天还是得到一楼跳，声音太大了，影响到宝宝睡眠了。断断续续的跳操，不知道效果会不会打折呢？
今天的菜单如下：
早餐：赤小豆薏米粥（两碗），还有一条手指般大小的小番薯
午餐：腐竹鸭炒细粉，还加了个鸡蛋（中午吃多点应该没事吧）
晚餐：肉末茄子（一条茄子），水煮生菜（约莫3两）
今天已经有减肥的意识了，有节食的念头了，希望能够继续，让我一下子戒掉肉很难啊

4月4日
今天是清明节，过节时间，上网的人都少了，回复的妈妈也少了，少许失落。过节的期间，减肥的人也放纵了，中午晚上都吃了不少肉，还去做了个SPA，做护理的MM居然还夸我保养好，让正在减肥的人偷着乐。晚上去鹅公村吃的饭，地方还不错，就是有点远，走环城得要半小时左右。过节期间，居然还得加收20%附加费，还收得明目张胆的。
早餐：约12个云吞
午餐：啤酒鸭，烧猪肉，水煮生菜
下午：一个枇杷，一个香梨
晚餐：好多肉啊，就是没吃晚饭
今天很感伤的是，在做SPA的地方称了净重，原来我有121斤啊，还以为跳几天会瘦了呢，再坚持看看

4月5日
宝宝今天发烧了，可能是放假期间吃东西太杂，积食了。忙活了一整天，晚上还有好多客人，自己搞了九个人的饭菜，九菜一汤哇，搞完完全没余力再跳操了。本来昨晚就没睡好，体力消耗也够大了。宝宝健康最重要

你吃这么多怎么减肥啊！想减肥就得先管住嘴。你老公吃得再多，你也只能望着，或者他吃你就躲远点，呵呵！

跟楼主差不多，就是管不住嘴啊

我也跟你差不多，二宝比你家的小一点，我也是跟你一样，看着桌上的菜不吃倒掉太浪费了，我煮得那么辛苦，结果也一直没减下来，看了太多减肥帖确实心动了，真的该好好减肥了

哈哈。话说不吃饱那有力气减肥，是吧。楼主，你怎么看？

晚餐可以清淡点，少油腻，用清蒸的方法热量低

减肥的人应该准备一个人体称，一把软尺，每天早上空腹称体重，量腰围，这样每天看到自己一点点减下来，会越来越有信心。我也想减肥，不过还没开始。

减肥太难了，除非长期运动和控制饮食，不然很容易反弹的，羡慕那些怎么吃都不胖的人

我是160高，125重，也想减至120以下，一起努力吧！

4月6日
宝宝这几天发烧，至今已经两天两夜，反反复复，又不想去医院，超过38.5就喂点泰诺，是风寒感冒发烧的，料想自己能料理得来，也就没去医院。心力交悴呀，宝宝也闹别扭，我跟着吃不香，睡不够，更别说减肥了。等宝宝好了再加倍努力吧

你的目标应该不难达到，加油

两样都是我最难做到的，所以一直瘦不了

两样工具都有，还真没想到呢，谢谢你的意见

是的，这几天已经有意识减少食量