【减肥大作战】一位全职妈妈的美丽日记，要么瘦，要么废
1181383时尚扮靓
joanny8128日那天整理衣橱，正式触动了我的隐痛，决定减肥。结果自个带孩子太累，还是拖延了2天才开始。之前在妈网看过一个帖子，说是跳郑多燕的健身操可以减肥，拿拿声上百度视频观摩观摩。
30号晚上9点半，哄孩子睡着之后，开始跳健美操。连续跳了3个视频，一直跳到10点半。不记得那天吃了什么了。不过郑多燕的健身操也不算很激烈，我都没怎么流汗。跳完了还拿呼啦圈来试试，很悲哀地，那个腰粗到已经摇不起来。以前可是能一边摇一一边看小说的，美好的时光啊，早就一去不复返。哀叹一个。
2013/04/02
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家有娴宝贝4月7日
宝宝终于退烧了，小快克就是好用，一下子就退烧成功，只是貌似有点伤身。昨晚吃了一小包就已经退烧，今天早上怕再烧起来，就继续喂多一包，结果宝宝11点开始午睡，一直睡到下午5点，中午饭都没吃，当真是消耗了太多体力。
这几天宝宝不舒服，我也没心情减肥，现在没有借口了，重拾减肥大业。晚上人品爆发，连续跳了郑多燕的第一和第三集，这不，才刚刚完工呢，是不是精力太充沛了？感觉郑多燕的操动作不太大，出的汗不多，不知道减肥效果怎么样。不过这么多人都拥护她，应该还是不错的。坚持就是胜利。只是在优酷上看到一个留言说，跳了一个月，一斤都没减下来，让人有点泄气，希望我不是这样的倒霉蛋。
这几天 吃得都不多，已经可以满足减肥节食的条件了。今天用家里的称磅了一下，刚好60KG，比3天前轻了一斤，不知道是称的问题，还是这几天熬夜照顾宝宝的结果。
早餐：一碗稀饭，一杯豆浆，半个苹果
午餐：肉炖白萝卜，一条萝卜都吃光了，没吃啥肉，应该还算达标吧
晚餐：七仔的车仔面，加4颗鱼蛋，5块鱼豆腐（肉是有点多了，6点左右吃的，应该还能消耗掉吧）
晚上哄完儿子睡觉已经十一点，好饿，忍不住又喝了一杯豆浆，差点想干掉两个艾糍，LG在旁边说风凉话，这下又该跳多半小时才能消耗掉了。好吧，我忍。巴巴地撤回2楼跳操，一时减肥心切，居然跳了两套操，足足一个小时。也算是意外收获了。
好啦，冲凉睡觉去，大家晚安。
宝宝终于退烧了，小快克就是好用，一下子就退烧成功，只是貌似有点伤身。昨晚吃了一小包就已经退烧，今天早上怕再烧起来，就继续喂多一包，结果宝宝11点开始午睡，一直睡到下午5点，中午饭都没吃，当真是消耗了太多体力。
这几天宝宝不舒服，我也没心情减肥，现在没有借口了，重拾减肥大业。晚上人品爆发，连续跳了郑多燕的第一和第三集，这不，才刚刚完工呢，是不是精力太充沛了？感觉郑多燕的操动作不太大，出的汗不多，不知道减肥效果怎么样。不过这么多人都拥护她，应该还是不错的。坚持就是胜利。只是在优酷上看到一个留言说，跳了一个月，一斤都没减下来，让人有点泄气，希望我不是这样的倒霉蛋。
这几天 吃得都不多，已经可以满足减肥节食的条件了。今天用家里的称磅了一下，刚好60KG，比3天前轻了一斤，不知道是称的问题，还是这几天熬夜照顾宝宝的结果。
早餐：一碗稀饭，一杯豆浆，半个苹果
午餐：肉炖白萝卜，一条萝卜都吃光了，没吃啥肉，应该还算达标吧
晚餐：七仔的车仔面，加4颗鱼蛋，5块鱼豆腐（肉是有点多了，6点左右吃的，应该还能消耗掉吧）
晚上哄完儿子睡觉已经十一点，好饿，忍不住又喝了一杯豆浆，差点想干掉两个艾糍，LG在旁边说风凉话，这下又该跳多半小时才能消耗掉了。好吧，我忍。巴巴地撤回2楼跳操，一时减肥心切，居然跳了两套操，足足一个小时。也算是意外收获了。
好啦，冲凉睡觉去，大家晚安。
2013/04/08回复
乐@belive7楼joanny81:
4月7日宝宝终于退烧了，小快克就是好用，一下子就退烧成功，只是貌似有点伤身。昨晚吃了一小包就已经退烧，今天早上怕再烧起来，就继续喂多一包，结果宝宝11点开始午睡，一直睡到下午5点，中午饭都没吃，当真是消耗了太多体力。这几天宝宝不舒服，我也没心情减肥，现在没有借口了，重拾减肥大业。晚上人品爆发，连续跳了郑多燕的第一和第三集，这不，才刚刚完工呢，是不是精力太充沛了？感觉郑多燕的操动作不太大，出的汗不多，不知道减肥效果怎么样。不过这么多人都拥护她，应该还是不错的。坚持就是胜利。只是在优酷上看到一个留言说，跳了一个月，一斤都没减下来，让人有点泄气，希望我不是这样的倒霉蛋。这几天 吃得都不多，已经可以满足减肥节食的条件了。今天用家里的称磅了一下，刚好60KG，比3天前轻了一斤，不知道是称的问题，还是这几天熬夜照顾宝宝的结果。早餐：一碗稀饭，一杯豆浆，半个苹果午餐：肉炖白萝卜，一条萝卜都吃光了，没吃啥肉，应该还算达标吧晚餐：七仔的车仔面，加4颗鱼蛋，5块鱼豆腐（肉是有点多了，6点左右吃的，应该还能消耗掉吧）晚上哄完儿子睡觉已经十一点，好饿，忍不住又喝了一杯豆浆，差点想干掉两个艾糍，LG在旁边说风凉话，这下又该跳多半小时才能消耗掉了。好吧，我忍。巴巴地撤回2楼跳操，一时减肥心切，居然跳了两套操，足足一个小时。也算是意外收获了。好啦，冲凉睡觉去，大家晚安。
查看原文呵呵，美妈如果觉得郑多燕运动量不够，可以试试pump it up，我试过，跟郑大妈真不是一个量级的，呵呵。
2013/04/08回复
4月8日
今天宝宝又烧起来了，为啥恢复了一天后又再发烧呢？而且出现了咳嗽现象，很担心。没有心情跳操了，也吃不下啥东西，希望能达到同样的减肥效果。养儿一百岁，长忧九十九
今天宝宝又烧起来了，为啥恢复了一天后又再发烧呢？而且出现了咳嗽现象，很担心。没有心情跳操了，也吃不下啥东西，希望能达到同样的减肥效果。养儿一百岁，长忧九十九
2013/04/08回复
学习做奶爸
joanny81楼11楼乐@belive:
呵呵，美妈如果觉得郑多燕运动量不够，可以试试pump it up，我试过，跟郑大妈真不是一个量级的，呵呵。
查看原文是吧，改天找来试试，谢谢推荐
2013/04/09回复
瑷妈
summerjian13楼不是瘦才是美
2013/04/09回复
nikiiyyjoanny81楼15楼4月9日
是宝爸的生日，他特意请假了陪宝宝一起去天河公园玩，可惜宝宝感冒刚好，精神还是不大好。这一天在公园逛了3个小时，能量消耗够大了吧，晚上在员村大鱼丰饭吃的晚饭，当真是麻麻，味道也一般，没有传说中那么的神奇。分量还可以，两个人硬是给我称了3斤6的大鱼，还点了一斤白甲跟一碟淮山，西洋菜没有就取消了。晚上回来还吃了一小块蛋糕，华丽丽的卡路里啊，估计下午那三个小时的逛公园也白费了。
是宝爸的生日，他特意请假了陪宝宝一起去天河公园玩，可惜宝宝感冒刚好，精神还是不大好。这一天在公园逛了3个小时，能量消耗够大了吧，晚上在员村大鱼丰饭吃的晚饭，当真是麻麻，味道也一般，没有传说中那么的神奇。分量还可以，两个人硬是给我称了3斤6的大鱼，还点了一斤白甲跟一碟淮山，西洋菜没有就取消了。晚上回来还吃了一小块蛋糕，华丽丽的卡路里啊，估计下午那三个小时的逛公园也白费了。
2013/04/10回复
