我真的太胖了，所以要对自己严格点！我是个吃货~~以前也会暴饮暴食的~~现在不敢了！

谢谢啊！！大家都要一起加油啊！！

我也是试过很多方法，这次真的下定决心了！看着自己瘦下来~什么冻梨都肥来了！！

运动也要配合一下~~我会经常跟同事去打羽毛球，或者去做瑜伽的！

没办法啦~~我工作强度挺大的~要吃饱~不过我是吃一只蛋黄，其他都是吃蛋白的！

回复 汤小敏 的帖子

我发短消息给你了！

也有吃的！不过就搭配青菜来吃

是的~~可能太胖了~~之前的MC超级不准~

广告贴。，。。

可否私信地址？

加油吧，现在夏天快到了，我也每天跳郑多燕，要减一下过年肥的四斤。

LZ好有决心哦，加油哦！！你减肥那里贵不贵啊？

昨天忘记发记录了~

2013年4月13日
大美好的周末，睡到中午，木有吃早餐！
MC快来了 妈妈做了乌鸡红枣炖栗子  为了MC能通顺 必须的！
喝了汤，一个小时候把肉也吃了！
晚餐依然是小白菜吃到饱！

晚上称是55.2kg，可能是MC快来了，加上喝汤了！

对！郑多燕真的很厉害！我有时会跟着他做呢！！视频太强大了！！！

其实也不算贵吧~我不然我这种打工一族真的出不起钱啊！！

  那是多少钱啊？我有朋友也一直为减肥烦恼··

呵呵。晚上记得不要吃米饭或者面，每天坚持跳跳郑多燕，减的还是很快的。

有毅力，顶！！！

你好，是就吃这个吗？还是还要运动什么的吗？

加油哦，我也要加油减肥