你好，已短给你了。

短左地址俾你啦

4.24
来完M继续跟餐单
早餐：红枣水（无糖）一杯，鸡蛋两只（一全蛋，一蛋白）
中午：蒸鱼一条
晚餐：依旧妈妈牌爱心青菜。

准备考车试，最近都忙着练车，很少更新，难得放假更新一下
4.29
早餐：无糖豆浆一杯，不是很大的苹果两个
午餐：自家煎猪扒两块 （当然不是很大块的啦。呵呵）。很饱。放假真好~
晚餐：西蓝花和菠菜

4.30
早餐：脱脂奶一杯，茶叶蛋两只
午餐：米饭小半碗，油麦菜和菜心加起来一斤多吧
晚餐：一只木瓜

体重：54.8KG~~耶~~轻点了

5.1
早餐：鲜榨苹果汁一杯，鸡蛋一只
午餐：酱油鸡全翅4只
晚餐：炒青瓜两条

体重：噔噔噔  54.5KG

5.2
早餐：茶叶蛋两只
午餐：外出工作，点了鸡扒吃，不吃皮，可是还是觉得很罪过
晚餐：菜心加豆角，应该都有一斤几两斤了

木有人督促~就真的容易松懈啊~
最近木有轻依然是54.5kg~~不过皮肤好像变结实了~哈！！要继续加油啊！！目标是100J！