2013.08.23日
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饮食
早餐：白粥一碗，馒头半个，牛奶一盒
上午：鸡蛋一个，酸奶一杯
午餐：蔬菜牛肉汤，炒白菜，米饭半碗
晚餐：冬瓜肉片，空心菜
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运动
无
【减肥大作战】2013.05.15-开贴记录减肥食谱和运动
830369时尚扮靓
全部回帖
joyinsummer楼61楼2013/08/24回复
joyinsummer楼62楼2013.08.24日
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饮食
早餐：白粥一碗，牛奶一盒
午餐：白菜，海带，虫草花炖瘦肉
晚餐：
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运动
1.5小时
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饮食
早餐：白粥一碗，牛奶一盒
午餐：白菜，海带，虫草花炖瘦肉
晚餐：
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运动
1.5小时
2013/08/24回复
joyinsummer楼63楼2013.08.24日-2013.08.29日，妹妹来我家，两个宝宝和四个大人出门玩，基本是在外面吃，海鲜，砂锅粥，客家菜等，饮食纪录就偷懒一下了，呵呵
2013/08/30回复
joyinsummer楼64楼2013.08.30日
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饮食
早餐：白粥一碗，酸奶一杯
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饮食
早餐：白粥一碗，酸奶一杯
2013/08/30回复
joyinsummer楼65楼62kg，^_^
2013/08/30回复
joyinsummer楼66楼小胖墩儿:
现在多重了
查看原文62kg，呵呵，谢谢关心
2013/08/30回复
joyinsummer楼67楼今早空腹61kg
2013/10/28回复
joyinsummer楼68楼joyinsummer:
今早空腹61kg
查看原文好久不来更新了，把最新数据写上，留下一个印记，呵呵，今天早上空腹穿衣（
）：60kg
）：60kg2013/12/09回复
