呵呵， 其实你可以从60到53就说明你还是有方法的， 只是不愿意坚持罢了
所以， 你要的方法就是坚持。
我跟你一样高， 现在47KG， 想在一个月内减到90J以内，一起加油吧
我的方法是  郑多燕+ 瑜伽+ 晚餐少吃

呵呵

我现在在拔罐减肥，和你一样，我也158•现在60公斤，四天了，减了差不多四斤了，希望能减下去

拔罐能减呀
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疼不
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飘零雪 路过 帮 顶一下！！！

我也是拔罐减肥瘦下来的，已经7.8个月没有怎么反弹。

花了也有两三千吧，拔罐，针灸，埋线都试过了，有成功有反弹也有没用的，现在省钱自己节食加运动吧。