胖妞妈咪
cao0803
加油啦！一定得既！得左讲我知
第一天：9月14日
今天是去减肥的第一天，因为是临时起意去的，早餐和中午完全没有按餐单吃，晚上也没有，记录初量体重：152.20斤。
第二天：9月15日
早餐：鸡蛋三个；
午餐：芥菜一碟+一个云吞+两个凤爪；
晚餐：十个云吞+通菜一碟。
记重：150.3（减重：1.9斤）
第三天：9月16日
早餐：；
午餐：十块烧鸭（去皮）
晚餐：青瓜两条+西瓜半个+桔子一个
记重：148.7（减重1.6斤，累计减重：3.5斤）
第四天：9月17日
早餐：鸡蛋三个+豆浆一壶（实在觉得无糖的有点豆青味，放了两块冰糖）+一小盒陈村粉；
午餐：两边鸡腿+一边鸡翅+一条黄骨鱼
晚餐：半个西瓜+一片柚子。看电视的时候，不自觉地吃了点泡椒鸡脚。
今天没去老师那里，自己家电子称也没买到电池，没称重。
第五天：9月18日
就感觉昨天没有按餐单吃，会现眼报，唉，报应果然来了，早上起床称了一下，150斤，NND，一吃回到解放前了。死了，今天必须严格按餐单吃。
早餐：鸡蛋三个+豆浆一壶；
午餐：海鱼五块，大概两条半。唉，不过老公放盐放重了，感觉好咸；
晚餐：就苹果吧，计划吃两个，坚持啊！！
PS：开穴的三天，完全没有按照老师说的来，感觉自己贼没鬼用，坚持不到。减肥路漫漫，一定得管好自己，坚持啊！！
疑惑：我这几斤，到底是饿出来的，还是真的减出来的呢？
走在风雨中
甜滋滋蝴蝶
