本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 14:41 编辑 正式说之前，我想先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，LZ是出了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点LZ在生产之前就和老公提前打了招呼，大概意思就是到时候LZ心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致的，不怪LZ，你到时候要让着我点什么的，LZ发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这一边）3、多吸吮（这个后面LZ会重点说）

本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 15:27 编辑 突然想补充一下LZ在月子里吃过或喝过的各种帮助下奶的食物，就放在这一楼吧1、牛鼻子汤，通乳师给熬的，喝了三天吧，据说可以把乳腺增粗，有没有效果这个怎么说呢，我是没什么感觉，但我看网上不少人都说好用2、鸡汤，为了喝公鸡汤还是母鸡汤我家有两亲戚因为意见不同还差点没打起来，这个LZ特意百度了一下，应该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。后来听群里妈妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。3、酒酿鸡蛋，这个LZ生之前就爱吃，坐月子时也没少喝了，但是能不能帮助下奶，好像没有什么特别的效果4、黄油+红糖，这个黄油是指纯牛奶里提炼出来的黄油，加上红糖用开水冲，听说能下奶，但是LZ拧着鼻子喝了，觉得效果也不大

怎么没有下文了？

宝妈久等了啊，马上更哈

宝妈继续

我已经坚持22个月了，继续中

好励志呀，不过我还是会1岁戒奶，要上班了，工作地点经常变的人伤不起

也在母乳中但感觉不够他吃、LZ快更新

lz好励志！我打算喂到2岁。现在22个月了加油！

加油！ (来自手机端的回复)

支持下LZ，身边人支持太重要了

我也有闺蜜喂到两岁多。但其他人一听，就觉得没必要，不可思议，各种不理解。

话说如果6个月后要上班的人，的确很艰难。

更新的好慢。。。

嗯，我坚持到了13个月

坐等楼主，我现在喂到15个月，我妈总叫我不要喂了，什么说出来别人都说我神精病，又说我会害了个仔，唉～～～～～～～～

坐等 学习。。

母乳一直喂到16个月。小孩6个月开始就上班了，每天中午回家喂奶，下班提前一小时回家。小孩一岁后哺乳假休完了不能提前回家，就开始吃3段奶粉。母乳加奶粉到16个月就断母乳了，一是家里人开始说呀说呀，而是自己也懒了，好吧主要是自己不想喂了。后来想想，还蛮后悔，断奶了小孩子就容易生病多了，特别断奶后到2岁期间容易生病。如果有可能二胎，一定要喂到两岁。
母乳喂养家人支持真的很重要，还有自己要非常有信心。
我是剖腹产，产后5天才下奶，乳头内陷，乳头混淆，坚持坚持，一直到产后13天可以说宝宝才真正意义上不借用工具直接吃上乳头了，终于克服了所有问题，42天全母乳了。但是期间不管什么问题，不管有没有奶，我都坚持每天给宝宝吸。
月子里两个小时就喂奶一次啊，一次就是半小时，就这么坚持过来的。乳头都起泡疼的不行。坚持真的太重要，要有很多的心理准备啊！

我喂到两岁多点点，实在受不了老公整天啰嗦，说看你能喂到十八岁之类的。。心理多少有点压力，很快的自然断奶了。没费劲。

我喂了25个月，宝宝算自然离乳，我觉得很值，宝贝身体壮，有安全感，支持宝妈们尽量母乳到两岁以上，给予宝宝的是以后你用什么都替代不了的，但妈妈自身确实很辛苦，两年多来，各种辛苦只有亲身经历的人才能体会。