可是我每天傍晚乳房怏怏都没奶。。。所以混合喂的。

支持宝妈，支持母乳

大家可能会想说了半天，没一个有用的，别着急，有用的马上就来5、纯牛奶，不是超市卖的那种袋装的，是早市那种养牛户卖的现打的牛奶，LZ喝了之后奶水明显感觉增多了，可是LZ有点怀疑养牛户会不会因为想提高奶牛的牛奶产量所以在饲料里加了激素之类的，虽然好用，但是放弃了。6、鲫鱼汤，这个对LZ来说真的好用，也是我坚持时候最长的，我妈说她只要往卖鱼摊那一站，不用开口说话，鱼贩就开始给她捞鲫鱼了  而且这个做法也超简单的把鱼洗净，一般鱼贩都帮你收拾好了，自己用水再冲一下就OK，切点葱花炝锅，然后倒上水，水开后把鱼放进去，小火炖至汤变成奶白色，把锅里的汤倒出来，鱼不要，放一点点盐就可以了。7，鸡蛋肉汤，这个也很有用。每次我一喝肯定涨奶，做法也很简单，就是把猪肉炒一下，然后放两个鸡蛋炒几下，开汤就ok了。8，匈牙利mecsek 催奶茶，一开始我也不知道有这个东东，后来是邻居推荐的，说她哺乳期就喝的这个。我先买了两盒试了下，味道有点酸酸的，不是太难喝。可能我奶水本来比较好，这个对我效果特别明显，我一般是奶水稍微变少了，就赶紧喝几天mecsek催奶茶，奶水就可以追回来了。后来我家里一直常备着这个，主要是方便。每个人的体质不同，LZ觉得好用的不一定谁都适合，大家在没找到适合自己的下奶方法之前先多试试，没准哪个就适合你呢。