本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 14:41 编辑 正式说之前，我想先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，LZ是出了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点LZ在生产之前就和老公提前打了招呼，大概意思就是到时候LZ心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致的，不怪LZ，你到时候要让着我点什么的，LZ发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这一边）3、多吸吮（这个后面LZ会重点说）

本帖最后由 田田mom 于 2013-10-29 15:27 编辑 突然想补充一下LZ在月子里吃过或喝过的各种帮助下奶的食物，就放在这一楼吧1、牛鼻子汤，通乳师给熬的，喝了三天吧，据说可以把乳腺增粗，有没有效果这个怎么说呢，我是没什么感觉，但我看网上不少人都说好用2、鸡汤，为了喝公鸡汤还是母鸡汤我家有两亲戚因为意见不同还差点没打起来，这个LZ特意百度了一下，应该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。后来听群里妈妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。3、酒酿鸡蛋，这个LZ生之前就爱吃，坐月子时也没少喝了，但是能不能帮助下奶，好像没有什么特别的效果4、黄油+红糖，这个黄油是指纯牛奶里提炼出来的黄油，加上红糖用开水冲，听说能下奶，但是LZ拧着鼻子喝了，觉得效果也不大

全部看完了，佩服LZ！向LZ学习！希望我也能坚持到两周。
感觉LZ总结得很对，母乳之路很曲折，家人的支持真的好重要。

宝妈加油，我们一起来坚持哈。。

太强大。

美妈，上班后怎么坚持母乳啊？

条件允许的话中午回家亲喂，另外也可以考虑背奶

是啊，感同身受啊，我现在个仔是15个月大，我妈还很严厉的说我是在害孩子，她还说我和老公同房之后喂奶什么的，奶水很有问题的，我就和我妈讲，我们同房我都没马上喂奶的，难道别人一直喂奶的都不同房吗？唉，反正就是让我妈讲成我帮害个仔，心里就是不舒服，我坚持喂奶都是为了孩子好啊，为什么被人说成这样了，我家婆更什么，说我是为了不用买奶粉，晕，我都不想说话了

是呀，特别是我家公，天天说我是在害孩子，烦死了，满一岁就要断了，我坚持不了了，因为孩子3个月大后我就一直上班到现在，，我特别的累，他们还这样说我，真心觉得断了，我轻松好多啊。

我坚持不了了，我本来就在上班，己经很累了，坚持喂是为了孩子，现在他们全在说我害孩子，我觉得我没必要坚持了，断了我轻松好多啊，之前只是身体累，现在为个奶搞得身心都累，当妈的真苦啊

请问可以私信我那个催奶师电话我吗？

甘都得？

我也是剖腹的，母乳13个月

喂母乳对宝宝最好了，怎么样都要坚持下去

哇 好厉害啊 我宝七个多月  还是纯母乳加米糊面条 准备喂到一岁断奶呢  看美妈这篇贴子，我也想喂到两岁了 嘿嘿

有好多人就是为了身材不喂

是啊 有很多女人都是为了身材不喂  我朋友她们喂到6个月就坚持不喂了 说再喂RF就下垂变形了 。。。。哎

很好，加油

现在宝宝快7个月了，心目中想喂到1岁的但现在已经没什么奶了一天24小时只能喂三歺而且是吃不饱的那种

LZ好样的 我也打算母乳到一岁  因为只喂一边 现在大小胸严重 准备追回另外一边 
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