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坚持练瑜伽减肥真的有效~~偷笑中！！

367915时尚扮靓

没事就折腾没事就折腾只看楼主
典型的吃货说的就是我啦~~每次看到好吃的这的忍不住，无奈本人吸收功能超好，几天之后就可以见到肥肥的小肚腩了。曾经坚持过一段时间的跑步，倒是有点效果，不过一停下就有反弹的倾向，小腿貌似还有肌肉了。这两个月变冷之后不愿出去，从网上找了些瑜伽教程，每天坚持练半个小时。今天称，竟然瘦了6斤~~
PS;个人觉得蹬自行车最累人了~~每次只要5分钟就一生的汗~
2013/12/19
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酸奶酸奶沙发
没事就折腾:
干嘛要跑回来啊，人少才好呢，这样老师就能一对一指导了
查看原文
因为课程少于5人会自动取消的。我一般都是早上去健身，没有瑜伽课的时候整个健身房就我一个人。
2014/01/03回复
没事就折腾没事就折腾楼板凳
酸奶:
因为课程少于5人会自动取消的。我一般都是早上去健身，没有瑜伽课的时候整个健身房就我一个人。
查看原文
自动取消？这健身房也太不厚道了。。。大家都是交了钱啊
2014/01/04回复
酸奶酸奶4楼
没事就折腾:
自动取消？这健身房也太不厚道了。。。大家都是交了钱啊
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因为这间健身房正常的上课是晚上有两个时间段学的，我们晚上不想去，所以我们一起报名的几个邻居要求增开了早上的班，找老师教我们几个。
2014/01/06回复
夫妻档612夫妻档6125楼
练瑜伽的时候可以配穿一起。



淘宝网直接@夫妻档612
2014/01/06回复
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