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国家高级营养师做客妈网,在线为您解答孕产期营养问题,提问还有机会赢498元婴儿摇床~

43557242怀孕妈妈

pic99公布获奖名单啦!请获奖MM于4月24日之内在以下信息框中提交你的个人信息,以便商家安排抽取奖品,逾期未提交的视为自动放弃获奖资格哦!

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毛豆麻we麻8


当一个新生命刚刚住进你小小的子宫,吃什么才能让TA迅速发育


当一个小生命渐渐长成,吃什么才能让TA茁壮成长?怎么吃才能长胎又不肥自己??


当一个小生命即将来到你的面前,如何控制饮食才能让TA更顺利地降临?


当一个小生命呱呱落地,吃什么才能保证TA的口粮?


生孩子是大事,不同阶段补充营养有讲究


      孕产期如何才能有讲究地吃?小编特别邀请国家高级营养师、仕馨月子会所特聘营养师庞穗金医生做客妈妈网,在线为您解答孕产期营养问题,机会难得,准妈妈们快来提问吧!

pic99专家简介:国家高级营养师—庞穗金


    毕业于华南理工大学,获得食品科学与工程学士学位;系统学习并熟练掌握营养学知识,有丰富的营养配餐经验及育儿经验,对孕产期的均衡饮食及营养需求有独到见解,尤其善于制定个性化的月子餐食谱


活动时间:4月14—4月21日

         专家在线问答时间:专家每隔2天上线回复大家的问题,机会难得,姐们们赶快来提交你的问题吧


参与方式:妈妈们一定要按照以下格式提问,方便专家了解你的情况,才能给出专业的意见哦

          我的孕周/月子xx天

          我的问题:


          示例,

          我的孕周:20周

          我的问题:现在20周,每天的饮食差不多是这样:早餐一杯奶二个蛋或一碗面,中午饭后吃一个水果,下午再吃一个水果,晚饭后就喝一杯奶,请问专家,这样补充营养够吗?我担心把自己养胖了,不敢吃太多。


活动奖品:活动结束后,小编将从所有按格式参与的准妈妈中评选20位提问有代表性的准妈妈,将获得妈网孕妈尊享100%中奖的现场抽奖资格


奖品领取方式:现场抽奖(任抽一种,100%中奖)


奖品:高级韩版宝宝摇床、电磁炉套装、天禧服务礼券、孕妇摄影礼券、水晶绒抱被、精美雨伞、妈咪护理垫礼包、NB码纸尿片试用装礼包


抽奖时间:4月26日上午10点半(20位准妈妈统一抽奖时间)


抽奖地点:仕馨月子会所三楼(地铁西门口站A出口,市妇幼旁)

2014/04/14
全部回帖
我孕周30,一直胆汁酸高,很多东西都不能吃,医生说我胎儿较小,现在可以吃什么让宝宝长得大点,谢谢!
  该信息来自[广妈Android客户端]
2014/04/14回复
关注活动
2014/04/14回复
我的孕周:27周

我的问题:现在27周,每天的饮食差不多是这样:早餐一杯奶蒸馒头或者面包加牛奶,中午公司吃饭一个菜一个肉,饭后吃一个水果,下午吃点饼干或者点心垫肚子,晚饭一般是深海鱼,肉,菜,晚饭后吃水果,睡前吃晚燕窝搭孕妇奶粉。孕17W开始每月产假都是增加4KG左右。我做了血糖测试和其他检查,都是显示正常。就是我的体重让我泪奔啊,孕前118,现在已经140了。请问专家,这样补充营养会不会过多?应该怎么控制?谢谢
2014/04/14回复
我的孕周:27周

我的问题:现在27周,每天的饮食差不多是这样:早餐一杯奶蒸馒头或者面包加牛奶,中午公司吃饭一个菜一个肉,饭后吃一个水果,下午吃点饼干或者点心垫肚子,晚饭一般是深海鱼,肉,菜,晚饭后吃水果,睡前吃晚燕窝搭孕妇奶粉。孕17W开始每月产假都是增加4KG左右。我做了血糖测试和其他检查,都是显示正常。就是我的体重让我泪奔啊,孕前118,现在已经140了。请问专家,这样补充营养会不会过多?应该怎么控制?谢谢
2014/04/14回复
网速问题发了好多重复, 公孙小编帮我删一下吧,谢谢
2014/04/14回复
我就路过看看
2014/04/14回复
我的孕周:8周
我的问题:这个是二胎,怀老大的时候体重长了40斤,想知道有没什么好的方法长胎不长肉呢?其实按平常少吃多餐是不是就好了呢,因为现在吃的东西营养都很丰富了呀!
2014/04/14回复
我的孕周16+,
我的问题:
早餐:一碗(奶粉+蛋白質粉+燕麥)或鸡蛋肠粉+一碗粥
小食:红枣5颗或核桃
午餐:餐前水果,青菜、肉、米飯2碗,饭后一粒多种维生素
小食:葡萄干、榛子或饼干
晚餐:餐前水果,汤(鸡爪或猪脚煲黄豆花生)、青菜、肉或鱼、米飯1碗, 饭后一粒多种维生素
宵夜:苹果
我身高164cm,自怀孕后特能吃,食量特大,怀孕前67Kg,现在72Kg,这样的体重算正常吗?
2014/04/15回复
  我的月子28天

          我的问题:您好专家我在坐月子28天的时候,感冒了,食欲也不好了,然后还有轻微的抑郁症,有看过医生吃过药,但是现在身体很不好,体质很差,有什么办法可以补救吗,是不是真的是我月子没坐好呢?我是剖腹产的,又没人跟我一样呢!我当时过得非常苦呀,吃了两个月中药啊,唉!希望给我解答!
2014/04/15回复
请问营养师:我家宝宝一岁8个月,头发稀薄有点发黄,请问应该怎样在营养饮食上着手调理啊。
2014/04/15回复
我的孕周:15周
我的问题:由于现在的血糖值和胆固醇值都已处于超标边缘,请问可以吃什么才能把血糖和胆固醇降下来,或者控制好,避免孕期糖尿病呢?还想知道能吃什么水果和不能吃什么水果?
2014/04/15回复
猪ggmm猪ggmm13楼
我的孕周:22周+
我的问题:孕前54kg, 现在22+, 也才57.5kg. 一日3正餐,3加餐. 早餐是瘦肉燕窝粥, 番薯粥, 芝麻糊, 玉米糊, 虾皮薄饼+牛奶,牛奶燕麦任选, 其它两正餐是瘦肉,牛肉或者鱼, 加餐是点心,水果,瘦肉水或者鸡蛋的.昨晚跟亲戚吃饭, 说22+的肚子不大, 我的问题是,我这样营养够吗?用不用多加汤水补充营养的?
2014/04/15回复
我的孕周:23周
我现在23周,一直是7点半早餐,吃2~3个包子+一杯牛奶。10点左右的时候吃一些坚果。11点30分的时候会吃一个水果,有时候是苹果或橙子。12点半吃中饭现在为了不接近微波炉和不小心吃到地沟油,所以带饭然后蒸煮。下午4点左右开始下午茶,一杯牛奶+点心,不过如果中午吃很饱不饿就不吃了。晚上7点半吃晚饭。基本吃饭都比较均衡,青菜比较多,不怎么吃肥肉,吃瘦肉多点。然后每天都加吃多维和钙片还有DHA
我的问题:
1.即使吃了那么多感觉身体还是很虚,从12周开始就感冒缠身,请问我还缺什么啊?
2.自从怀孕后就经常失眠了,晚上醒了就很难睡着,早上工作有很想睡,但真要睡时还是无法入睡
3.之前看医生说我有点气虚,我想顺产会有影响吗?吃什么可以改善
4.现在开始有点水肿了,吃什么可以好?
2014/04/15回复
我的孕周:28周
现在一天正常吃三餐而已,上午下午会吃点水果,没有特别加餐,也没有宵夜,但是体重还是增长很快。孕前53kg,现在67kg;
我的问题是:
1. 需不需要控制体重,如何控制?
2. 我特别不喜欢吃鸡蛋,牛奶在喝,但是一直断断续续,这样会不会营养不均衡?可以从其他食物里补充吗?
3. 晚上睡觉腰酸背痛的,喜欢平躺着睡,会不会对宝宝不好?
4. 每天提不起精神,觉得全身乏力,是不是需要补充什么呢?
2014/04/15回复
C小瑞C小瑞16楼
我的孕周:34周
我的问题:孕期反应比较大,孕前期一吃米饭就会吐,所以我正餐只吃点肉和青菜还有汤水,夜里肚子饿就煮面条。一直到现在孕后期了,中午一般也吃不下米饭,也是吃其他面食或者包子当主食,晚上只吃青菜和一点肉,因为后期一直感觉胃部顶着吃不下。整个孕期也会吃水果。后期突然比较喜欢吃甜食,30周左右彩超检查宝宝偏大一周了。请问我这样吃宝宝营养会很不平均吗?
2014/04/15回复
奖品很丰富,就是要到现场不方便
2014/04/16回复
奖品很丰富,就是要到现场不方便
2014/04/16回复
感谢大家这么支持我们的活动,让大家久等了
我们稍后将开始回复各位美妈提出的问题,美妈们还有什么关于孕期营养方面问题就赶紧提出来吧!我们会尽快为您解答的!
2014/04/16回复
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