maltesers今天就来个简简单单的菜式,蒜蓉蒸秋葵!做起来非常方便,快捷!大人小孩都非常适合食用
材料准备:蒜头,少许辣椒(可放,可不放),秋葵
秋葵洗净,切去头尾,对半切开平铺摆盘放好。
蒜头切成蒜蓉，分成两份备用。
把一份蒜蓉均匀放在秋葵上，锅放水，大火煮起，水起后放入秋葵蒸8分钟即可!
记得不能超过8分钟，不然太久就不好吃了!
秋葵蒸熟了之后拿出来，另外锅里下油，把另外一份蒜蓉加少许盐和辣椒一起爆香。
爆香蒜蓉后关火,倒入适量生抽,马上淋上刚蒸好的秋葵上!
完成啦！！！
是不是很简单呢!
健康菜式之蒜蓉蒸秋葵
22002135美食&下厨
今天就来个简简单单的菜式,蒜蓉蒸秋葵!做起来非常方便,快捷!大人小孩都非常适合食用
材料准备:蒜头,少许辣椒(可放,可不放),秋葵
秋葵洗净,切去头尾,对半切开平铺摆盘放好。
蒜头切成蒜蓉，分成两份备用。
把一份蒜蓉均匀放在秋葵上，锅放水，大火煮起，水起后放入秋葵蒸8分钟即可!
记得不能超过8分钟，不然太久就不好吃了!
秋葵蒸熟了之后拿出来，另外锅里下油，把另外一份蒜蓉加少许盐和辣椒一起爆香。
爆香蒜蓉后关火,倒入适量生抽,马上淋上刚蒸好的秋葵上!
完成啦！！！
是不是很简单呢!
2014/09/11
trjuan
maltesers楼
lingling621
