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好东西！得收藏！

好味

好贴！海马汤补什么的？

壮阳的

LZ写详细一点！

买了骨头，用盐腌制一晚，变成咸骨（出水）
加芥菜，瑶柱，一大块姜，煲．
还可以加番薯．
可以排毒，热气．

听说鸡脚煲鱼胶很美容的.

听说海马田七煲乌鸡小朋友喝了会长高的.

口水一地

海底椰　２５一两的，在扶元堂买的．怕买到假的，后来发现以前在杂货铺买的是流野．放了一半．

鸡壳　３．５一个，现在猪肉贵，不舍得买了
７粒瑶柱
２粒无花果
２片姜
２个花胶

喝汤的时候最好先倒到隔油壶再喝,这样可以把多余的油隔出来，喝得也健康.

花胶最好泡开后，用姜蓉或者姜汁放到锅里爆一下，这样汤比较白的.:)

支持LZ
建议其他妈妈也参与，呵呵，因为现在买菜做饭,都不知道怎么买什么啊.
所以菜谱,汤谱都支持啊.:)

鸡壳先加姜２片煲２小时，把油撇掉，（留下来炒菜或煮鸡汤面，别浪费），最后加花期参煲１５分钟，加盐．

兔子，马蹄，红萝卜，姜片

上来学习！