不错，这个真好

给楼主顶贴，支持楼主

心态一定要好……宝宝悄悄就到来了！如果你宮寒难孕我介绍你喝一种自制的中草药酒……我们村很多人都喝了就怀孕了……

我已经生了我儿子十一个月了！

没有来就有希望，如果只是推迟姨妈日，等结束再继续加油，一定不要放弃就对了。我相信宝宝一定会健康来我们的肚子的。

更新第19篇我的备孕点滴

年龄：30+高龄
身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟来2～10天不规律经期。
夫妻俩都没有去过孕前检查，因为之前老公还没打算要宝宝。
结婚5年了，正在备孕第一胎。
月经周期：最短29日～最长39日。
平均周期：32日
检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒。
备孕点滴：以下是我的调理备孕方法，配合有成功经验的例子，家人一直在吹我生宝宝很支持和鼓励我
新一轮末次姨妈日：从2015年4月22日10点左右～2015年4月28日晚走了【经期长度共7天】【这个月推迟1天实际周期是32日应该是比上次35周期提前3天才对吧】

这新的周期继续加油不放弃｛调理+运动+学学如何放松（好难啊）+体温计坚持每天早上同一时间量+++｝月经不调持续高温黄体不到10天，可能真的是黄体不足难怀孕原因之一。
黄体不足 - 饮食调理

1:喝豆浆（月经期可正在实行中）
自制做法：50颗黄豆大概手抓一把＋水，一定先在电饭煲煮熟大概半小时成一杯碗即可，和热汤水一起放入料理机水位到250ml左右再一起搅拌1分内完成一杯热的豆浆哒！
(如果有全自动豆浆机可免先煮)
（每天喝一杯豆浆）

2:黑豆汤（月经结束后开始）
同样是将黑豆泡一个晚上，第二天加水煮汤，大概是用慢火煮半个小时左右，煮到黑豆比较软，然后每天吃47颗左右，成一小碗汤，从月经完了之后，喝7天即可，(促进卵泡成长)
注将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

3:大豆异黄酮胶囊（月经结束后）
来完月经，等月经干净后可以吃五天的大豆异黄酮胶囊。

4:天然维生素E （月经结束后）
天然VE有促进卵巢的功能，可以每天吃一粒。

5:黑豆糯米粥 （排卵过后)
排卵过后体温开始升高时称为黄体期少于14天就属于黄体不足影响怀孕即要每天坚持早晚吃黑豆糯米粥2次到下个周期月经来为止。
吃黑豆糯米粥做法是：
黑豆30克：糯米60克=1：2＋红糖适量一碗当早歺也不错！（是增加子宫内膜厚度的作用）
注意如黑豆不容易熟，可以先泡一晚上再煮。

6:叶酸（月经结束后）
叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。
备孕开始吃到怀孕早期即三个月为止。

7:生姜红糖水 （月经结束后）
生姜+红糖自做的每天早上喝一杯加开水共喝6天。

5沾你孕气，我也要怀孕生个健康的男宝宝啊

谢谢
我还是坚持自己的一套备孕方法！

ddddddddddddddddddddddddddddd

我还以为不可以呢

呵呵，我也步入3字开头了。

妈蛋,今天红军一早杀到要不要这么准时啊,让我一点念想都木有

才步入3，怀孕率还是有的，不用太担心！一起加油！

你的心情我十分能理解的，你的同期准都是28天吗？不用太担心的，宝宝应该很快会来的。迎接新的周期一起加油！别放弃，我相信宝宝迟早一定会来的。愿我们都健康好孕！

不是28天,是30天周期,前**有一丝希望,现在破碎了,桑心中...........

不要桑心哒，给你纸巾擦过，等姨妈干净再继续，很多人都说备孕就是要时间才能成功的，所以我们还是有希望的，只是宝宝来得比较慢而已。

你心态比我好,好吧不着急了,有缘终会来的!

过路看看学习！

其实姨妈日当天，我是整整哭了一天一晚的，心态也是磨出来的，没办法，人要向前看，总要生活的，所以这次失败总累积经验，就当给我磨练，新的周期新的希望只要加油，不要放弃就对了。一起加油！！我要怀孕我要宝宝思想是很强的！

其实楼主给自己的压力太大了，我今年32了，这个月测到有了，第一胎。用美柚记生理期，之前每月测排卵都测不到，一直很担心是输卵管不通，想着半年内还不成功的话就要去检查了。然后这个月就没测排卵，想着反正都测不到的，宝宝反而来了。所以最重要还是放轻松。