鱼宝宝BEE
鱼宝宝BEE楼下面是度娘那里的资料：
鲍鱼干营养分析：1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；
2. 鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白，鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；
3. 鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；
4. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；
5. 鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
鱼宝这段时间睡觉的虚汗多了点，就泡发了几只鲍鱼干煲了汤，但是又不想就汤这样吃，所以捞了两只来焖排骨试下味
过程很简单，先洗干净排骨，用水泡下排骨跑走血水，淮山削皮、切断，全部材料放锅胆里，放鲍鱼汁和冰糖，一点点酒去腥，拌匀
放高压锅里，盖盖，打开气阀，煮到喷气，揭开，翻一面
翻一面后继续在高压锅里焖三分钟，关气阀，喷气开始算，大概三分钟后关电，揭锅
OK，又一个菜上碟啦
0
小沛怡
011000339
吾爱烘焙
东东2008
何紫妈
乐芽婷
蚂蚁背上芝麻
大玥玥
