估计还要小半年,可以达到自己比较理想的目标。腹部的线条说明体脂已经较低了,这俩月一直维持在19左右。但下半身脂肪比例还是大!大腿比较浑圆有力了,脂肪开始变软,接下来的维度应该比较好减。臀部肌肉不够,线条勾勒不到位。手臂和肩需要稍霸道一点,现在过于柔和
wenwenl:估计还要小半年,可以达到自己比较理想的目标。腹部的线条说明体脂已经较低了,这俩月一直维持在19左右。但下半身脂肪比例还是大!大腿比较浑圆有力了,脂肪开始变软,接下来的维度应该比较好减。臀部肌肉不够,线条勾勒不到位。手臂和肩需要稍霸道一点,现在过于柔和[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]查看原文LZ请短私教怎么收费的?在哪里喔,生完宝宝想去密集锻炼恢复一下身材~