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首页放了最新的成果图！姐在炫腹！不是炫富！（训练图片持续更新）

57566262时尚扮靓

全部回帖

苦咖啡524573221楼

没钱，只能看

2015/10/05回复

wenwenl楼222楼

现在腿臀的训练很少用传统深蹲，大部分都集中在股二头和臀部曲线的雕刻，所以可以从照片中看出肌肉的分离度出来了些

2015/10/05回复

172374723223楼

求地址，求价格，

2015/10/05回复

小天使爱吃糖224楼

楼主身材太好了，就是我想要的！我也要加油加油！

2015/10/06回复

wenwenl楼225楼

臀线最近进步了！

2015/10/17回复

wenwenl楼226楼

继续变化中

2015/10/23回复

wenwenl楼227楼

继续进步！吃喝玩乐不耽搁！

2015/11/08回复

猫咪咪1991228楼

应该不少钞票吧

2015/11/08回复

wenwenl楼229楼

猫咪咪1991:

应该不少钞票吧

还行吧

2015/11/08回复

小沐霖空间230楼

爱运动的人都是美的！楼主美女，怎么瘦大腿的呢？

2015/11/08回复

wtapple231楼

wenwenl:

继续努力，8月份是一个阶段展现整体成绩

私教多少钱？我这边要三百啊

2015/11/08回复

wenwenl楼232楼

:

一点都没觉得过火！难道男人不运动？

2015/11/09回复

wenwenl楼233楼

wtapple:

私教多少钱？我这边要三百啊

比你那边贵一点

2015/11/09回复

佩然妈234楼

现在腿臀的训练很少用传统深蹲
------请问深蹲是否对提臀？作为妈妈一名，没空去健身房，自己买哑铃那些练肌肉可以吗？请教下我怎样不去健身房也能练肌肉的？谢谢
很羡慕楼主的身材哦

2015/11/10回复

wenwenl楼235楼

佩然妈:

现在腿臀的训练很少用传统深蹲------请问深蹲是否对提臀？作为妈妈一名，没空去健身房，自己买哑铃那些练肌肉可以吗？请教下我怎样不去健身房也能练肌肉的？谢谢很羡慕楼主的身材哦

提臀是我目前重点。但我是建议请教练，特别是初级阶段

2015/11/10回复

大衙荔枝236楼

没什么比自己身体健康更精贵的东西了，自己的身体是最值得投资的！如果这件事情可以让自己健康又漂亮，为啥 ...

大美女啊！

2015/11/20回复

大衙荔枝237楼

今天请了博士指导训练！生孩子都没叫的那么大声[流泪][流泪][流泪][尴尬][尴尬][尴尬]笑到助教们腹肌都增大 ...

美妈超赞！厉害

2015/11/20回复

大衙荔枝238楼

我看很多健身达人，瘦身的同时都会减胸，美女是怎样做到不减胸的？

2015/11/20回复

wenwenl楼239楼

大衙荔枝:

我看很多健身达人，瘦身的同时都会减胸，美女是怎样做到不减胸的？

减重都会减胸的，无法避免，只是我天生胸也不小，从c降到b，吃多一点会大回去

2015/11/20回复

dove07240楼

好奇像楼主这样5个月,花在这方面要多少钱,包括健身房和请教练的钱

2015/11/26回复

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