wenwenl
首页放了最新的成果图！姐在炫腹！不是炫富！（训练图片持续更新）
57604262时尚扮靓
2015/06/01
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wtapple
佩然妈5楼现在腿臀的训练很少用传统深蹲
------请问深蹲是否对提臀？作为妈妈一名，没空去健身房，自己买哑铃那些练肌肉可以吗？请教下我怎样不去健身房也能练肌肉的？谢谢
很羡慕楼主的身材哦
------请问深蹲是否对提臀？作为妈妈一名，没空去健身房，自己买哑铃那些练肌肉可以吗？请教下我怎样不去健身房也能练肌肉的？谢谢
很羡慕楼主的身材哦
2015/11/10回复
wenwenl楼6楼佩然妈:
现在腿臀的训练很少用传统深蹲------请问深蹲是否对提臀？作为妈妈一名，没空去健身房，自己买哑铃那些练肌肉可以吗？请教下我怎样不去健身房也能练肌肉的？谢谢很羡慕楼主的身材哦
查看原文提臀是我目前重点。但我是建议请教练，特别是初级阶段
2015/11/10回复
大衙荔枝wenwenl楼10楼大衙荔枝:
我看很多健身达人，瘦身的同时都会减胸，美女是怎样做到不减胸的？
查看原文减重都会减胸的，无法避免，只是我天生胸也不小，从c降到b，吃多一点会大回去
2015/11/20回复
dove0713楼买装备教练办卡之类，2万吧
2015/11/26回复
LisaHoo
淡如沁人
3-1204_814717楼求地址电话
2016/01/02回复
小猪希希
3-1204_814719楼求地址
2016/01/02回复
