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【鲜美海鲜】滑蛋虾仁——3分钟打造经典美味快手菜(附滑蛋秘笈)

2039083美食&下厨





我们家的小朋友一直很喜欢吃虾和鸡蛋,而虾仁和鸡蛋的完美结合更是他的最爱!而且这道经典菜式却是非常的简单、快捷。我还想跟大家分享下鸡蛋滑嫩的小技巧。

材料:虾仁、鸡蛋、葱花

做法如下:



1、新鲜虾买回来后放冰箱急冻半小时后取出去壳,洗净后用盐抓匀备用;



2、鸡蛋打散,加上葱花、麻油、盐搅匀,然后加上3-4勺清水搅拌均匀。加上少量清水,是炒蛋滑嫩的秘诀(貌似很多MM都知道吧?)



3、不粘锅内放少量的油,下虾仁翻炒至虾仁变红;



4、倒入拌好的鸡蛋液,待蛋液稍微凝固后轻轻翻炒至完全凝固即可出锅



啰嗦一下:

在炒蛋的过程中我没有再调味了,因为鸡蛋和虾都事先加了盐。炒蛋最好是用不粘锅,这样可以省油,炒出来的鸡蛋也比较美观。我就在炒虾的时候放了少量油就没有再多放了,我们家比较喜欢少油饮食,当然,你可以根据自家情况进行调整。




2015/06/30
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斗卡斗卡沙发
不放酱油?
2015/07/01回复
沙皮沙皮板凳
收藏!太谢谢楼主了!尤其是你教的虾入急冻半小时来去虾壳的办法!
2015/07/01回复
浚浚浚浚4楼
简单又营养
2015/07/01回复
mark
2015/07/01回复
请问鲜虾怎么剥壳?
2015/07/01回复
这蛋我就是炒不滑啊~
2015/07/01回复
流口水
2015/07/01回复
不错,学习起来
2015/07/02回复
学习了
2015/07/02回复
咸入瑶 发表于 2015-07-01 10:24
不加水,加牛奶更好吃
牛奶和蛋最好不要一起吃,营养不吸收
2015/07/02回复
MrsyangMrsyang12楼
赞~\\(≧▽≦)/~
2015/07/02回复
我儿子也喜欢吃这个,哈
2015/07/02回复
沙皮:
收藏!太谢谢楼主了!尤其是你教的虾入急冻半小时来去虾壳的办法!
查看原文
这个是我请教卖虾的人的,他说把虾急冻下就很容易剥壳了,呵呵
2015/07/02回复
在虾背部列一下,不要列断哦,效果会更好。
谢谢你的建议,下次试试
2015/07/02回复
不放酱油?
没有的,因为我在鸡蛋和虾都放了少许盐,所以足够味了。你喜欢放酱油也可以不放盐,最后直接放酱油。
2015/07/02回复
幸福龚太太:
请问鲜虾怎么剥壳?
查看原文
把新鲜的虾洗净,放入冰箱的冷冻室冻上半小时左右,等虾冻硬了就可以轻松剥壳了
2015/07/02回复
把新鲜的虾洗净,放入冰箱的冷冻室冻上半小时左右,等虾冻硬了就可以轻松剥壳了 ...
好硬呢!我每次都整亲手。。。。。。
2015/07/02回复
幸福龚太太:
好硬呢!我每次都整亲手。。。。。。
查看原文
是不是冻的时间太长了,稍微回温下都可以轻松剥壳
2015/07/02回复
斗卡斗卡20楼
斗卡:
不放酱油?
查看原文
周末试试,到时候跟帖上图,哈哈
2015/07/02回复
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