我还血糖高什么的。。麻烦极了。。干脆喝豆浆

我定的是差不多8.8K

（15）、居委会建档、领取生育证办理地点：户口所在居委办理时间：正常工作时间需要资料：男、女方户口本原件，结婚证，身份证，之前体检资料（要有B超或者医院证明你已经怀孕了）办理流程：当时先去的居委会，会让你填写一大堆围产卡表格。不外乎就是年龄啊地址啊怀孕时间啊什么的。第二天就可以拿到生育证了。而建档呢，越秀区的建档地方是在所在区的卫生医疗中心，填写了夫妻双方的资料之后，医生开免费验单检验血常规、尿、白带之类的，但是那天不知道医生为什么没让我做，而是让我口头说明自己身体状况就OK了。其实他也不怕你隐瞒，回头你去医院建档的时候，医生也会跟你要这些资料的。接下来医生就帮忙做好相关生育登记，记录好孕妇的身高、体重、怀孕时间、即往史疾病等等。明确了你在对应卫生站负责的区域后，医生就将填写好的围产卡给到你。回头去医院建档的时候，要把围产卡给到医院，这些资料，回头申请宝宝的出生证明等等非常重要。不然就黑户了。

（16）找医院由于我工作和住宅都在越秀区，本着就近原则，越秀区的医院是我不二之选。但是谁都知道，越秀本身寸土寸金，好资源好医院也扎堆，那最大的问题，就是各个区的人都慕名而来，人山人海。这边说一下找医院的心得。最初考虑过省人民医院，中山医附属医院，然而前往考察的时候，你会发现鱼龙混杂，什么病的人都在那儿扎堆，妇产科只是其中一个科室，感觉四周潜伏者各种传染性疾病患者。通俗来讲，就是会觉得这儿很“脏”。于是打消了综合性医院的想法。接着考察的是省妇幼三元里。首先不吐槽广园路常年堵车的症状了，进了医院才明白什么是人山人海。而且去综合性医院还有好心人让个座，在这儿大家都是大肚婆，月份浅的肚子小的别想混位置坐。至于网上秒杀专家号的血泪史就更别提了，每次放号都像在剁手双十一。四周还有一堆看儿科新生儿科放声嚎叫啼哭的小魔怪。再接着就是考察市妇幼，不吐槽位于高架桥下堵车的好地理位置了，基本上就是省妇幼翻版！b超提前一个半月预约，说实话这里的医生也不容易，一上午没得上厕所没得喝水吃东西孕妇一个接一个也是不容易。再接着就是区妇幼。。。感觉自己在一步步掉价。。。区妇幼好处是把儿科和妇产科分开了，总院基本没有任何小孩子，全是大肚婆。但是环境破旧，一部电梯供应全院，没有叫号机全靠嘴和听，网上挂号微信支付？别傻了，门诊排队吧，大厅昏黄的灯光，摇头摆脑的电风扇，恍惚间仿佛时光倒流上世纪890年代的。但是好处是人真心少，医生很容易记住你。可惜是个二甲的。最后。。。我选了区妇幼，因为离家近，步行可达。。就是这么懒。。。

（16）找医院由于我工作和住宅都在越秀区，本着就近原则，越秀区的医院是我不二之选。但是谁都知道，越秀本身寸土寸金，好资源好医院也扎堆，那最大的问题，就是各个区的人都慕名而来，人山人海。这边说一下找医院的心得。最初考虑过省人民医院，中山医附属医院，然而前往考察的时候，你会发现鱼龙混杂，什么病的人都在那儿扎堆，妇产科只是其中一个科室，感觉四周潜伏者各种传染性疾病患者。通俗来讲，就是会觉得这儿很“脏”。于是打消了综合性医院的想法。接着考察的是省妇幼三元里。首先不吐槽广园路常年堵车的症状了，进了医院才明白什么是人山人海。而且去综合性医院还有好心人让个座，在这儿大家都是大肚婆，月份浅的肚子小的别想混位置坐。至于网上秒杀专家号的血泪史就更别提了，每次放号都像在剁手双十一。四周还有一堆看儿科新生儿科放声嚎叫啼哭的小魔怪。再接着就是考察市妇幼，不吐槽位于高架桥下堵车的好地理位置了，基本上就是省妇幼翻版！b超提前一个半月预约，说实话这里的医生也不容易，一上午没得上厕所没得喝水吃东西孕妇一个接一个也是不容易。再接着就是区妇幼。。。感觉自己在一步步掉价。。。区妇幼好处是把儿科和妇产科分开了，总院基本没有任何小孩子，全是大肚婆。但是环境破旧，一部电梯供应全院，没有叫号机全靠嘴和听，网上挂号微信支付？别傻了，门诊排队吧，大厅昏黄的灯光，摇头摆脑的电风扇，恍惚间仿佛时光倒流上世纪890年代的。但是好处是人真心少，医生很容易记住你。可惜是个二甲的。最后。。。我选了区妇幼，因为离家近，步行可达。。就是这么懒。。。

（9）面试月嫂其实基本上是我百度到的东东啦~ 我的月嫂是别人给到我的，我有2个朋友，一个用了一个月，一个用了三个月，我觉得应该效果还OK信得过的~~~所以打算和月嫂聊聊见见面，也只能凭良心口头约定啦。月嫂的职责范围    1、针对新生儿的护理    —生活护理：知道产妇正确哺乳，给婴儿喂养，呵护，洗澡，穿衣，换洗尿布，为物品消毒。    —专业护理：给婴儿洗澡、抚触、测量体温，观察婴儿有无身体异常，清洗消毒尿布，洗涤婴儿衣物，消毒奶瓶    —身体护理：脐部护理、对红臀、尿布疹、发热、腹泻便秘、啼哭等婴儿体征进行观察和护理。—潜能开发：做婴儿操、锻炼婴儿四肢协调能力、 帮助婴儿游泳、早期的智力开发。—常见病护理：脐带消毒护理、尿布疹、鹅口疮、黄疸等常见病的观察和护理。    2、孕妇的护理    —生活护理：帮助产妇擦身体、观察恶露、洗涤产妇衣物、保证产妇和宝宝的活动空间的整洁—营养搭配：制作月子餐（比较好的孕妇可以根据产妇的体质制作月子餐）    —乳房护理：帮助产妇进行乳房的清洗按摩，帮助产妇通乳、解决产妇乳房胀痛问题，教会产妇正确的哺乳姿势。     —产后恢复操：帮助产妇练习产后恢复操，恢复产妇体型 二、如何面试月嫂1、月嫂的基本情况及性格：年龄（45岁左右最好，又有精力也有经验）、籍贯、家庭情况、月嫂个人的外表整洁度  2、检查三证：身份证、健康证（通常有效期一年，要注意检查有效期）、母婴护理上岗证3、了解月嫂的经验和能力： - 从业多少年、照顾过多少产妇及婴儿在你做月嫂的经历中有什么印象深刻的事例，比如有没有特别难相处的人家，或是在带宝宝的过程中遇到宝宝生病之类的情况、哪种孩子最难带给月嫂看一下你的购物清单，对每一项的用途、有无必要购买、那个品牌的产品好检查月嫂的经验。  4、了解月嫂目前在本地是否有家人一起生活，有没有老人小孩的后顾之忧，是否有可能临时请假。    5、让月嫂描述一下一天的工作安排，月嫂的工作职责界定    - 何时开始工作（住院期间还是出院以后）、一周休息几天、一天的休息时间   - 是否清洗婴儿的尿布、衣物、产妇衣物   - 是否打扫产妇的房间   - 是否买菜做饭   - 是否帮助开奶    - 夜间是否能照顾产妇和宝宝    - 在照顾好产妇和宝宝的基础上，是否可以帮做其他家务   6、婴儿的护理知识：    宝宝每次吃奶的量如何控制，吐奶如何处理？如何及时发现宝宝发烧、腹胀、黄疸等异常情况并进行相应的处理。    - 如果宝宝老要抱或者老是哭，该怎么办？   7、产妇的护理知识    - 月子里产妇身体护理的具体操作步骤（譬如乳房护理、子宫按摩）    - 照顾顺产和剖腹产的孕妇有什么区别   - 生完宝宝后什么时候能刷牙沐浴？    - 列举一下不同阶段月子餐菜单？    - 会做哪些拿手菜？开奶的饮食和回奶得饮食    - 如果妈妈出现乳腺炎，还可以喂奶吗？如果侧切伤口或者手术伤口感染，如何处理   

（13）开始胎教啦大概在孕5月左右，就是说好像宝宝的耳朵发育好了之后，我决定开始给小肉肉进行胎教了。据说最好的胎教是自己弹钢琴给宝宝听，但是钢琴一直没有运到新屋来，所以我只能偶尔去朋友家才能给肉肉弹琴听。后来就是坚持每天在胎教的时候，都是给肉肉听同一张钢琴专辑。其实我觉得我想听什么就给肉肉听什么。不过后来会发现，如果一放熟悉的音乐，他就会有韵律地胎动了。不知道是不是巧合，但是还是觉得很神奇。在书的选择方面，我还是没有选择那些胎教书，因为里面都是三只小猪啊小马过河啊拔萝卜啊这些古老的童话故事，我自己都看不下去了。。更何况还要对着肚子自言自语，这些还是等宝宝出生了之后再和他互动学习好了。我觉得所有胎教，从音乐选择到书籍选择，还是要妈妈觉得能够接受，因为情绪对宝宝影响是最大的。所以我书籍选择的基本上是双语教材为主，自己也捡拾一下忘得差不多的英语。读了泰戈尔的新月集、飞鸟集，还有一些英语美文双语版等。文章以关怀、母爱、家庭等温馨为主的去陪伴宝宝。

（14）上课记现在的妇幼保健院，只要是你登记了在他们那里建档固定做产检，就会三天两头发信息来怂恿你过去听课。一般安排的课程会根据孕中期、孕晚期来区分，适合不同孕周的准妈妈来上课。孕中期主要上的课程有孕期自我监护与常见不适的处理、孕期合理控制体重、认识孕期焦虑与音乐调理这一类而孕晚期主要上的课程有（拉玛泽）减痛呼吸法理论、孕晚期保健（有备分娩）、母乳喂养技巧、科学坐月子这一些。而且为了吸引你过来听课，上课前还会发一些小礼品，譬如纸尿裤试用装啦、奶粉啦、围嘴纱布啦之类的小玩意儿gouyin你过来好好上课。我觉得闲暇的妈妈听听这些课还是挺不错的。等到拉玛泽实操课的时候需要准爸爸陪同，两人一起训练，一起为了顺产做准备很有必要。总而言之，如果有机会能两夫妻一起听课，共同被教育，还是很有好处的。两人一起做一件事，一起为宝宝尽心尽力的感觉很好！

俺只生了一个......没二胎啦......生不动！

（9）面试月嫂其实基本上是我百度到的东东啦~ 我的月嫂是别人给到我的，我有2个朋友，一个用了一个月，一个用了三个月，我觉得应该效果还OK信得过的~~~所以打算和月嫂聊聊见见面，也只能凭良心口头约定啦。月嫂的职责范围    1、针对新生儿的护理    —生活护理：知道产妇正确哺乳，给婴儿喂养，呵护，洗澡，穿衣，换洗尿布，为物品消毒。    —专业护理：给婴儿洗澡、抚触、测量体温，观察婴儿有无身体异常，清洗消毒尿布，洗涤婴儿衣物，消毒奶瓶    —身体护理：脐部护理、对红臀、尿布疹、发热、腹泻便秘、啼哭等婴儿体征进行观察和护理。—潜能开发：做婴儿操、锻炼婴儿四肢协调能力、 帮助婴儿游泳、早期的智力开发。—常见病护理：脐带消毒护理、尿布疹、鹅口疮、黄疸等常见病的观察和护理。    2、孕妇的护理    —生活护理：帮助产妇擦身体、观察恶露、洗涤产妇衣物、保证产妇和宝宝的活动空间的整洁—营养搭配：制作月子餐（比较好的孕妇可以根据产妇的体质制作月子餐）    —乳房护理：帮助产妇进行乳房的清洗按摩，帮助产妇通乳、解决产妇乳房胀痛问题，教会产妇正确的哺乳姿势。     —产后恢复操：帮助产妇练习产后恢复操，恢复产妇体型 二、如何面试月嫂1、月嫂的基本情况及性格：年龄（45岁左右最好，又有精力也有经验）、籍贯、家庭情况、月嫂个人的外表整洁度  2、检查三证：身份证、健康证（通常有效期一年，要注意检查有效期）、母婴护理上岗证3、了解月嫂的经验和能力： - 从业多少年、照顾过多少产妇及婴儿在你做月嫂的经历中有什么印象深刻的事例，比如有没有特别难相处的人家，或是在带宝宝的过程中遇到宝宝生病之类的情况、哪种孩子最难带给月嫂看一下你的购物清单，对每一项的用途、有无必要购买、那个品牌的产品好检查月嫂的经验。  4、了解月嫂目前在本地是否有家人一起生活，有没有老人小孩的后顾之忧，是否有可能临时请假。    5、让月嫂描述一下一天的工作安排，月嫂的工作职责界定    - 何时开始工作（住院期间还是出院以后）、一周休息几天、一天的休息时间   - 是否清洗婴儿的尿布、衣物、产妇衣物   - 是否打扫产妇的房间   - 是否买菜做饭   - 是否帮助开奶    - 夜间是否能照顾产妇和宝宝    - 在照顾好产妇和宝宝的基础上，是否可以帮做其他家务   6、婴儿的护理知识：    宝宝每次吃奶的量如何控制，吐奶如何处理？如何及时发现宝宝发烧、腹胀、黄疸等异常情况并进行相应的处理。    - 如果宝宝老要抱或者老是哭，该怎么办？   7、产妇的护理知识    - 月子里产妇身体护理的具体操作步骤（譬如乳房护理、子宫按摩）    - 照顾顺产和剖腹产的孕妇有什么区别   - 生完宝宝后什么时候能刷牙沐浴？    - 列举一下不同阶段月子餐菜单？    - 会做哪些拿手菜？开奶的饮食和回奶得饮食    - 如果妈妈出现乳腺炎，还可以喂奶吗？如果侧切伤口或者手术伤口感染，如何处理