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试过拔罐减肥，可以说拔罐是最便宜的一种减肥方法！

可能是因为拔罐期间的单一饮食方法，而且有时候配合梅子吃吃，所以只要能坚持，减的还是蛮快的，但是也是反弹最快的一种方法！

这里可能是每个人不一样哦，我只是说说我的感受，不同意见的不要喷我哦！

蛋白质粉减肥，曾经试过安利的蛋白质粉，康宝莱的蛋白质粉！

一个月的代餐费用大概3-4000.
这算是比较贵的减肥方法啦！

坚持3个月也是可以瘦20几斤的。但是只要一停了代餐，慢慢的体重就回来了！

这个反弹的速度还是相对来说没有那么快的！！

曾经盛行一时的玛花纤体，现在广州貌似好像没有了啊！

她家最贵的！

最低消费都是1万多！

方法就是冻，冻的实在是瘦不了！

好像对我来说不怎么管用！

针灸减肥，这是对我来说比较管用的方法，但是效果跟医生的手法很有关系！

有一些美容机构的美容师扎的针是没有什么效果的！！

但是有些针灸机构的医生真的是很专业的，不管是穴位取的准确，还是每次根据你的身体情况来调整穴位！

这样的效果还是不错的！

但是，胖子妈妈告诉尼，针灸减肥，绝对不是说扎几针就可以瘦的哦！

要减体重的话，还是要配合饮食和运动的哦！

但是我觉得这是最健康的一种减肥方法哦！

虽然减的不快，但是体重减下来以后，是不会反弹的！

起码到目前为止，我体重瘦下来已经半年多了，饮食已经恢复正常，但是体重还是保持在那里哦！

说说我最近的一次针灸减肥之旅吧！

因为刚生完宝宝的时候，太忙，也没有什么时间管住自己。终于熬到宝宝上幼儿园了，自己也可以时间比较充裕了，所以才重新把减肥目标摆上议程！

减肥前身高162，体重72kg。
针灸减肥两个疗程，大概6个月的时间，体重见到110斤。
每个月大概减5、6斤，非常轻松，一个星期一斤左右，有时候来完月经就能轻3斤左右！

所以对于我这个吃货兼胖子，还是觉得蛮轻松的！！

现在已经做完针灸减肥半年多了，体重还是维持在108-110左右哦！

告诉大家一个监督自己的好办法，一定要在家里放一把称，这样可以随时监督自己！

另外，衣服尽量穿收身的，这样哪怕长了一点点，自己都能感觉出来，随时提醒自己不要吃多了！

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在那里减？痛不痛？我怕痛，价格如何？

针灸减肥效果不错，不过要找到好医生

其实针灸减肥一点都不痛的哦！

去哪里针灸？

哪家医院呢

我代餐停了4个月，没有反弹啊

不是在医院做的哦

针灸哪里做啊？求介绍