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玲珑家常菜谱--气血两虚最适合食用【红枣小米粥】

337213美食&下厨





红枣小米粥,有养胃补气补血的功效。
今天是大寒,天气阴冷,喝着粘稠的小米粥,暖胃也暖心。





材料:小米,红枣,冰糖,清水适量

做法如下:
1/小米洗干净,注入适量水,再加上红枣。大火烧开后,转小火慢炖。
2/待小米变软后,加入冰糖再煮10分钟即可。

附图
2016/01/20
全部回帖
011000339011000339沙发
我家天天用豆浆机打,加枸杞,,,,你中意加咩都得,使鬼炖咁麻烦
2016/01/21回复
关注 帮顶下
2016/01/22回复
健康补身!我大寒那天吃上了腊八粥
2016/01/24回复
大玥玥:
健康补身!我大寒那天吃上了腊八粥
查看原文
我也是,晚上预约时间煮,早上起床就可以吃。
2016/01/24回复
晚枫晚枫6楼
这个不难,学起来!
2016/01/24回复
看看 支持下你...
2016/01/28回复
我琴晚浸定小米,早上煲15分钟就有得食
2016/01/28回复
来了,帮你顶贴!。
2016/01/29回复
关注 帮顶下
2016/02/01回复
路过,支持下亲
2016/02/01回复
好帖 不错帮顶下
2016/02/02回复
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