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减肥四十斤之后改变饮食习惯
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时尚扮靓
卓一斯/joyce
只看楼主
自从去年十月份开始去健身房受虐，成功甩掉了40斤，并且开始改变饮食习惯，以前无肉不欢，胡吃海喝的，现在吃得比较有节操，从今天开始自己带饭，可以更注重营养搭配！
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2016/03/03
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scandy
沙发
卓一斯/joyce:
四个鸡蛋分两餐，只吃蛋白，不吃黄～运动+健康饮食
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我也是早餐2只鸡蛋，但是我是白和黄一起食的。怪不得无瘦下来。。。
2016/04/21
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奕彤1028
板凳
:
查看原文
我也想去拔罐减肥，宝妈在哪里做的啊，可以介绍么
2016/04/24
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