楼主这个方法对我也是有效的。

有一定道理，就是让你的胃变小，以后吃得很少就会饱。难道我要放弃公司免费的早餐午餐来缩胃？

一月减那么多，会不会太恐怖了一点呢

刚才去美容院，美容师告诉我，其实减肥一定要管得住嘴，如果管不住嘴，我就劝你别减了，减了很快也会上来，想想也对，大吃大喝能不肥吗？如果天天吃青菜水果，我一定也会瘦下来，可不吃肉怎么行，不FB怎么行。于是想通了，肥就肥吧，何必难为自己，现在保持住就得了。哈~~

我大学的时候也试过，确实可以减肥，主要是胃小了，吃的也少了，所以不会反弹，但要坚持哦，会有点头晕无力的，但恢复正常饮食后会慢慢好的

我都在想这个问题
下午还好解决
中午不行啊
否则就没的吃

一看到说减肥，我就进来，一看到说不能吃东西，我就弹开。