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[转贴]三日苹果减肥法

18939时尚扮靓

  众所周知,“一日一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能已获得许多科学家证实。现在你不必挨饿、不必吃药,只要在3天内纯吃苹果,吃到饱为止,就可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法。”
  要知道再怎么好吃的食物吃多了都会腻。在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。不习惯的人最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。
2008/03/01
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过后还是老样子!
2008/03/01回复
kekemamkekemam板凳
2008/03/01回复
2008/03/02回复
我试过,但真的很难受,在三天之后你看到苹果就怕怕了,
2008/03/02回复
2008/03/02回复
听说吃流食也可以减肥。
2008/03/02回复
2008/03/02回复
2008/03/02回复
beyondbeyond10楼
我高中的时候试过~~~直到现在都不喜欢吃苹果~`太受罪了 ~就跟节食一样,几天就受不了了,然后又反弹回来
2008/03/02回复
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