10.11爱心早餐：松饼+煮玉米+香蕉牛油果奶昔

怎么做的呀？好想试试

这蛋糕太太虐心了

我有发贴 的，亲可以搜一搜，很简单的做法。

有做法就完美了，找不到做法啊又看不了亲的帖，好揪心。。

松饼看到也好想咬一口，怎么这么会做呢，我很自卑哦

10.12爱心早餐：火龙果汁墨西哥鸡肉卷饼+红豆沙









卷饼的内容很丰富，有青菜，小青瓜，胡萝卜丝，火腿片，鸡胸肉，煎鸡蛋，拌点沙拉酱，口感丰富，颜色艳丽，真是秀色可餐也😍                                                                                                                           感觉最近湿气重，电饭煲定时煲了一锅红豆沙，为了减少糖的摄入量又不影响口感，煲的时候加了两颗金丝蜜枣，有淡淡的甜味😀

支持早餐贴，希望日日更新

10.13爱心早餐：莲子百合雪耳羹+红豆沙番薯饼





雪耳买的市场上新鲜的，炖足三个中，好滋润，昨天的卷饼还有两张，今天热一下继续卷着吃，宝贝喜欢😍

桌布我家有一样的

10.17爱心早餐：花生核桃杏仁露+番薯粥+抹茶戚风蛋糕







今天孩子爸生日，晚上吃完饭吃不下蛋糕，所以改为早餐庆祝了😀，昨晚九点多才回到家，家里也没啥材料，简简单单做个蛋糕，一家人开开心心在一起比任何形式都好😀

10.18爱心早餐：四喜素饺子+红豆粥+山竹





昨晚做这几个加大号的四喜饺子，又熬夜了😇

美妈太厉害，你们家有你真幸福。

头一天晚上把米或豆子泡着，第二天早上熬40分钟即可

谢谢😀

健康早餐以碳水化合物为主，粥好消化，适合小孩脾胃

10.19爱心早餐：红枣核桃酪+豆渣饼+蒸红薯+红肉柚子



今天的红枣核桃酪用的糙米，另加了枸杞，豆浆机营养米糊键制成，味道个，更好了！





豆渣饼是为了消耗做花生核桃杏仁露过滤出来的渣，也很好吃哦！