不如出去散散心了，和家人朋友多谈心，到底发生了什么事，是不是工作压力太大？将心里的郁闷全部说出来就好了。我以前工作压力大都会这样，一不开心就觉得胸闷，晚上睡觉都觉得有什么压着，就是想死的感觉，也是放不下家人，坚强地挺过来了。后来换了一份轻松的工作，换了一个工作环境，整个人的心情就好多了，我现在觉得世界美好，非常珍惜生命。

去做全身艾灸，楼主要挺住

😓不闲的，要上班，要带娃，还要职称考试！就是太忙了！

我现在想要皈依佛门！找个心灵寄托！

求助医生，感觉是抑郁症