乖乖嬷嫲:楼主,相信你能减下去哦!我也是从140斤花了2个月减了20斤,期间饮食调控千万别疏忽,我呢就是七分吃+3分练,饮食比锻炼更重要,我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱,包括三餐,姐妹需要的话可以免费分享哦。查看原文你好,健康食谱我也想要,能发我一份吗?感激不尽!!😄
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