艾小屿
开帖打卡减肥！7月15日前不瘦10斤爆照！
538346时尚扮靓
2017/06/15
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乖乖嬷嫲沙发楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。
2017/06/22回复
艾小屿楼板凳乖乖嬷嫲:
楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。
查看原文是吗？谢谢你，请问如何能分享给我呢？发邮箱？
2017/06/22回复
天使笑了5楼乖乖嬷嫲:
楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。
查看原文麻烦食谱分享一下可以吗？
2017/06/25回复
yyxiao9楼乖乖嬷嫲:
楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。
查看原文宝妈可以分享给我吗？
2017/06/27回复
四月草草10楼乖乖嬷嫲:
楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。
查看原文我也想要，孩子暑假了，我有时间减肥了
2017/06/27回复
ay201011楼乖乖嬷嫲:
楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。
查看原文你好，健康食谱我也想要，能发我一份吗？感激不尽！！😄
2017/06/27回复
Sally_ss12楼乖乖嬷嫲:
楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。
查看原文你好，我也是在减肥道路上没停过
，但是怎么感觉一不运动了，体重就蹭蹭上去了，可否也短我健康减肥的饮食习惯，谢谢
，但是怎么感觉一不运动了，体重就蹭蹭上去了，可否也短我健康减肥的饮食习惯，谢谢2017/06/28回复
gzappleliu13楼能发我一份吗？
2017/06/29回复
天使天天17楼乖乖嬷嫲:
楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。
查看原文求美妈分享😁
2017/07/01回复
pangxiaowei19楼有毅力的宝妈们可以试试Keep APP，里面的运动强度太大了，偶只能坚持五分钟，也懒，现在还是找了机构。
2017/07/04回复
