开帖打卡减肥！7月15日前不瘦10斤爆照！

艾小屿楼沙发

:

查看原文

谢谢啦！

2017/06/17回复

艾小屿楼板凳

2017/06/17回复

艾小屿楼4楼

今天跑了50分钟

2017/06/18回复

艾小屿楼5楼

今天累跑30分钟

2017/06/19回复

艾小屿楼6楼

椭圆机能量跑 60分钟

2017/06/20回复

艾小屿楼7楼

qiangmei:

楼主加油～～我来帮顶啦～～

查看原文

谢谢支持

2017/06/20回复

艾小屿楼8楼

爱尚精选:

30天轻松瘦应该减下来了[图片]

查看原文

感谢鼓励

2017/06/20回复

艾小屿楼9楼

大姨妈停两天

2017/06/22回复

艾小屿楼10楼

乖乖嬷嫲:

楼主，相信你能减下去哦！我也是从140斤花了2个月减了20斤，期间饮食调控千万别疏忽，我呢就是七分吃+3分练，饮食比锻炼更重要，我这有从营养师那里花费不少银子得到的健康食谱，包括三餐，姐妹需要的话可以免费分享哦。

查看原文

是吗？谢谢你，请问如何能分享给我呢？发邮箱？

2017/06/22回复

艾小屿楼11楼

妈网已经被各种小广告攻陷，打着各种幌子，如分享给你免费食谱啥的。就不贴图曝光她们的猥琐面目了，各位美妈不用搭理之，管住嘴迈开腿，减肥没有捷径。

2017/06/26回复

艾小屿楼12楼

35min 椭圆机fun趣跑。

2017/06/26回复

艾小屿楼13楼

50min椭圆机fun跑

2017/06/27回复

艾小屿楼14楼

50min椭圆机能量跑

2017/06/29回复

艾小屿楼15楼

45min纤体瑜伽

累坏了，肥肉太多，身体负担太重。

2017/06/30回复

艾小屿楼16楼

55min椭圆机能量跑

坚持了这么多天，已经不觉得是件太辛苦的事。继续加油！

2017/07/01回复

艾小屿楼17楼

7月3日椭圆机能量跑55min

2017/07/04回复

艾小屿楼18楼

pangxiaowei:

有毅力的宝妈们可以试试Keep APP，里面的运动强度太大了，偶只能坚持五分钟，也懒，现在还是找了机构。

查看原文

嗯先用椭圆机把体能提高点然后keep增肌

2017/07/04回复

艾小屿楼19楼

流光总易把人抛:

遮住脸。怎么知道你胖了还是瘦了

查看原文

照片要显瘦很容易，换个角度即可。拍照只为了打卡。

2017/07/05回复

艾小屿楼20楼

今天提升了，50min椭圆机竞速跑➕50min椭圆机fun趣跑。

2017/07/05回复

帖子详情

全部回帖

猜你喜欢

《妈网减肥日记NO.33》+ 我要瘦-坚持

【妈网减肥日记NO.28】三宝妈瘦出新高度，誓要92斤

【妈网减肥日记NO.31】减肥，我能做到！

《妈网减肥日记NO.21》2017第一个目标,减20斤+塑型

【妈网减肥日记NO.19】短期目标，瘦10斤

【减肥日记NO.18】目标：老公和儿子眼中美美的老婆和妈咪！更美的自己！

热点推荐

早高峰地铁口被共享单车堵死谁能管管？

40岁后再看婚姻你还会觉得它值得吗？

顺德民信老铺糖水踩雷？甜到齁

中年女人那些变美的实用小方法

广州麻友优惠好物群欢迎进群~

2026装修必进宝藏群让你省心不踩坑

用心栽种百合，收获满满欢喜

在电信上班不知不觉三年

看似自由自在，实则身不由己

70后，后半生用心过好每一天

有同小区换房的吗？

两个涨价消息

永定土楼：世界遗产里的生活美学

回帖