在这个浮躁的世界里，唯一要做的就是去认清它，认清自己，然后就是义无反顾地去做自己的事，是的：我们都知道健康的重要性，但仅仅只是知道并无卵用，我们还得做出一些决定，决定改变一些事物，与我们切身感受的到事物！要想在事业、家庭、健康这三大问题上做到面面具到，是非常困难的事情，我们必须要在某方面做出一定的让步，甚至是妥协，毕竟每个人的精力都有限，比如我目前在做的一些事，展览，民宿，农产品，还要顾及家庭和孩子，除之外还有自己个人的一些兴趣爱好。我想其中一样就可以把你忙的找不到北，是的，现在手上🈶很多事情在做，但进度都异常的缓慢，我想这就是现实，你必须去适应和接受，目前我唯一没有中断和放弃的就是这种选择，这种内心要想的东西！

向往这样的生活，就是小孩的教育问题怎样解决

如愿以偿，这个夏天我终于学会了游泳

顺其自然进行

今日早餐：是昨天从三姐家蹭饭带回来的，这种传统小吃，每逢节假日家家户户都会动手做一点，自己做的货真价实，但是在美观上就不如那些糕点专卖店，女儿之前不吃辣椒，今天沾了点有辣椒调料，欣然接受了，儿子依然是见辣就怕，选择他喜欢的东西吃起来～

【乡村生活，健康休闲】天气渐凉，正是去到户外游玩放松心情的最佳时机，玩家乡村民宿周边6个野外最佳露营地，倚山傍水，邀上三五好友或是带上家人孩子，周末带上帐篷去野炊烧烤，还有什么方式比露营更能拉近人与人之间的关系、培养人与人之间的感情呢？

孩子们在客厅玩耍，我坐在后院看着天空发呆！

这种发呆看娃两不误的生活状态，随着暑假的结束，也将告一段落，在很多情况下有太多的事情想去做都因为要照看孩子只好暂时搁置一边。对于这种从出生开始一年四季全天候式对孩子看管的家长们来说，当孩子们都走进课堂的那一刻，对我们来说多少是一种解脱～

江西正在进入适宜骑行的季节！
你准备好了吗？
享受户外和自然亲近的美好
让身心真正来一次重启
喜欢骑行的朋友可以来到位于江西宜春“玩家乡村民宿”体验田园山野的乐趣！

前天一只小鸟误入我家，放飞后，这几天还看到它一直在房前屋后盘旋，上次幸好我在家，没有被猫吃掉。这位朋友：建议你以后不要再下来了，运气好的天平不可能次次都站在你那端，因为我家的黑白两道对你已经是虎视眈眈～

自律的生活或许在经济上并未给你带来多大的改善，但在身体上的改善非常的明显！因为最近一段时间经常与一些朋友出家附近水库游泳，相信游过泳人都知道，游泳是项非常耗体力的运动。

看到其它朋友平时运动少，再加上生活上的不规律，身体基本发福，游完3-500米要了半条老命，而我在游完1000米后体能依然充沛，朋友调侃说：想当年你可是这群人中身体素质最差的一个人～

【一个农村老爸：致孩子开学的一封信】早上跑步遇到不少送孩子们去开学报名的家长，孩子读书成绩的好坏，是否能考上一所理想学校，是我们这些家长们的一件堪比命运一样的大事，为了孩子的教育，夫妻两地分居，做牛做马这些都不是个事，因为目前的中国，尤其是乡下农村，考上大学仍然是绝大部分人的出路…

每年暑假看到不少家长为那些考上大学的儿女举办祝贺酒席，虽然有一定的习俗岁影响，但大部分还是发自内心为自己多年在孩子们身上付出的一个美好未来的梦，这个梦中国穷困农村孩子们的梦！

经常有人问我在乡下生活关于孩子教育的问题，首先我是一个农民，也曾经为孩子们的未来思考过，为了一个学位房一辈子做牛做马的想法也有过，是的：我是一个不合格的父亲，一个没有能力把孩子送进理想的学校，接受优质教育的父亲，一个极度自私的父亲，我选择了把孩子带到农村来，在老爸小时候的简陋的教室里学习。

不理解我这种做法的人有很多，甚至包括我自己。说到这里，讲一个发生在我身边真实的故事，我一个在东莞奋斗了几十年的堂叔，他是一家合资企业的高级技师，在某年某月某一天选择了从工厂的大楼一跃而下，用这种简单直接的方式告别一切……

还是回到孩子读书的事情上，我不知道有多少父母为了孩子的教育操碎了心，在我身边就有无数个案例，为了孩子能进个好学校，夫妻俩使出浑身解数，很多情况下就差没有给相关部门负责人下跪求助。很多事情我真做不到，比如为了孩子的教育，让我夫妻分居，求人送礼，陪笑买醉的这些事务，如果我去做了，或许堂叔的故事也会发生在我身上，有什么理由不会呢？

你选择的东西，就不需要去问好不好，你所做的事情，也不需要去证明对与错，因为每一种选择，都是无可替代的！

两个孩子的父亲范红良，在刚刚运动结束后的随笔
2018年9月1日 周末早晨！
               

【最美不过童年】早上看到三三两两的小孩背着书包路过家门口，有说有笑，追追打打好不开心，这样一种上学场景我想只有在乡下农村才能看到。

吃完早餐女儿去上学，我们出门与她挥手告别的那一刻，儿子看到这一幕居然哭起来，他说不让姐姐走，后来在她妈妈的解释下才勉强停止哭泣，是啊，姐弟俩在一起日夜玩耍了这么才时间，现在姐姐不陪他玩，能不伤心么～

想想自己的经历，值得回味的还真是那些无忧无虑，自由自在的童年生活！

一个人的早餐：早上跑步时想起一个朋友，这位朋友之前一直在北京工作，因种种原因现在也回到乡下，他是个美食家，拿过一些奖项，身上还有一些头衔。他在经营自己喜欢的生活同时也有销售一些优质的当地产品，他所卖的东西包装都极为简洁，照片也是用手机拍拍，以他个人能力完全可以在包装上和产品的照片提升几个档次，但他没有这样去做～

这个朋友的做法我懂，因为我与他在生活的理解上有很多相似之外，假如我们都在认真做产品，把更多的时间和精力用在拍照和文案上，一门心思去做销售，那样又回到了原来的样子为了工作而工作，忙的忘却了生活，这样的话就偏离了出发时的那条轨道。

你幸福吗？？

哈哈，这问题问的差点忘了我姓范～

今天做的这道拆骨肉味道鲜嫩，也受到来自参加饭局的朋友一致好评，这是我昨天特意向做屠宰生意姐夫预定新鲜的大骨。我是个很少去餐厅酒店吃饭的人，我认为自己从参与购买食材和做饭过程以及到最后把每道菜品尝完，每个环节都是很有趣的一件事

玩家将会不定期举办一些私家饭局，邀请三五好友来家做客，我们大家一起动手下厨做饭，交流生活心得，经常有朋友驱车几小时从周边城市赶来，后面我想会借鉴“中古厨房”的一些做法，让更多喜欢吃的朋友参与其中，让大家一起在享受美食的同时，也丰富了自己的生活！

照片很漂亮，生活好幸福的样子

感谢，周末愉快

【一人食】辣椒煎蛋是很地道的一份农家菜，鸡蛋鸭蛋都行，今天是用鸭蛋来做，上午刚从农户家买来的新鲜蛋，这位农户养了10几只下蛋的水鸭，平时的蛋基本上是周边几户人家瓜分掉。

为了照顾家中其他几位不吃辣的成员，我还特意挑选了几只皮厚的辣椒，而且还把籽去掉，这样吃起来相对就没有那么辣，即便是这样儿子和老婆还是一口未尝，女儿给了点面子吃了一小块，好吧，居然你们都这样客气，那我就一个人来独享这份美食！