crazy_baby
crazy_baby楼
对于我这个慢动作的人来说，很多材料是头一天晚上就洗净装保鲜盒放冰箱存着，第二天一早起来开始掌勺。
用料
| 河粉 | 一斤(一家三口刚刚好） |
| 牛肉 | 适量 |
| 绿豆芽 | 半斤 |
| 小葱 | 适量 |
| 韭黄 | 适量 |
| 鸡蛋 | 两只 |
| 生抽 | |
| 老抽 | |
| 淀粉 | |
| 糖 | |
| 盐 |
再分别加少许蛋清、水淀粉、蛋黄，每加一次都要抓匀。
2、绿豆芽掐去头尾，小葱切段，葱白部分跟豆芽放一块。
3、韭黄切段，与另一部分小葱放一块。
以上步骤都在头一天晚上做好！
椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，
椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，老少皆宜。
平时外食的时候，我时不时会点一分干炒牛河当主食，因为小孩喜欢。今天的早餐，自己动手整一份，再配上一杯椰枣豆浆，营养满满啊，我自制豆浆为了饮食健康从来不加糖，都是加红枣或椰枣，在保证营养的前提下，口感也非常好！和口味略重的干炒牛河一起享用，果真是配一脸哦！
kayc
wesin有嘉有家
panyimeng
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口水流着
深如海
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