crazy_baby
椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，
椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，老少皆宜。
平时外食的时候，我时不时会点一分干炒牛河当主食，因为小孩喜欢。今天的早餐，自己动手整一份，再配上一杯椰枣豆浆，营养满满啊，我自制豆浆为了饮食健康从来不加糖，都是加红枣或椰枣，在保证营养的前提下，口感也非常好！和口味略重的干炒牛河一起享用，果真是配一脸哦！
【吃货拔草团】干炒牛河+椰枣豆浆 居然也能配一脸！
436517美食&下厨
椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，
椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，老少皆宜。
平时外食的时候，我时不时会点一分干炒牛河当主食，因为小孩喜欢。今天的早餐，自己动手整一份，再配上一杯椰枣豆浆，营养满满啊，我自制豆浆为了饮食健康从来不加糖，都是加红枣或椰枣，在保证营养的前提下，口感也非常好！和口味略重的干炒牛河一起享用，果真是配一脸哦！
2017/09/21
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8、最后放韭黄、葱段炒匀，即可出锅。
2017/09/21回复
别忘了，炒河粉之前先磨豆浆哦！
豆子提前一晚泡好，洗净，椰枣切成小粒，一起放入豆浆机，按五谷杂粮键，大概25分钟就有热呼呼的豆浆喝了，我这款豆浆机是要手工过滤的，如果买免过滤款，更省事，直接倒出来就喝多省事啊！
估计有些亲不认识椰枣，贴个图片如下：
豆子提前一晚泡好，洗净，椰枣切成小粒，一起放入豆浆机，按五谷杂粮键，大概25分钟就有热呼呼的豆浆喝了，我这款豆浆机是要手工过滤的，如果买免过滤款，更省事，直接倒出来就喝多省事啊！
估计有些亲不认识椰枣，贴个图片如下：
2017/09/21回复
kayc
炒河粉之前，锅里需要油和蛋黄润过，可以避免粘锅；这样做出来，芽菜脆口，河粉干爽，牛肉嫩滑，越平凡的菜越难做！ 美好的一天从早餐开始，亲们都要好好吃早餐哦！
2017/09/21回复
wesin有嘉有家
panyimeng
|0605_9468
口水流着
深如海
594919413
crazy_baby楼12楼594919413:
好贴，回家试一下，楼主，牛肉必须放糖吗？还有感觉牛肉一炒就老呀
查看原文糖提鲜
2017/10/19回复
