此木首先先把材料准备好，我用的材料如下：菠萝，鲜虾，玉米，豆，红萝卜，坚果，鸡胸肉！（菠萝切开对半，用刀和勺子配合把肉挖出来）
先把材料洗好，切好，鸡胸肉要用一点生粉，酱油，油腌一下，鲜虾要用一点盐和盐打一下，虾会出胶，炒了较嫩！
第二步是分别把材料炒好备用，先热油炒红萝卜，豆子，依次放玉米，鸡肉，虾，菠萝。调味，炒好装盘备用！
第三步是平底锅热油，把米饭倒进去，炒到较散，把准备好的材料倒进去，翻炒，怕上火就别炒太干，想要香一点不炒干点，最后撒葱花，装到菠萝壳里，摆上一点点薄荷点缀！
酸酸甜甜的泰式菠萝炒饭
911534美食&下厨
首先先把材料准备好，我用的材料如下：菠萝，鲜虾，玉米，豆，红萝卜，坚果，鸡胸肉！（菠萝切开对半，用刀和勺子配合把肉挖出来）
先把材料洗好，切好，鸡胸肉要用一点生粉，酱油，油腌一下，鲜虾要用一点盐和盐打一下，虾会出胶，炒了较嫩！
第二步是分别把材料炒好备用，先热油炒红萝卜，豆子，依次放玉米，鸡肉，虾，菠萝。调味，炒好装盘备用！
第三步是平底锅热油，把米饭倒进去，炒到较散，把准备好的材料倒进去，翻炒，怕上火就别炒太干，想要香一点不炒干点，最后撒葱花，装到菠萝壳里，摆上一点点薄荷点缀！
2018/03/28
陆无双
此木楼
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